HERBAL SEHAT ALAMI

Rahasia di Balik Hijau Tanaman Di balik hijaunya tanaman, ternyata Allah menciptakan banyak rahasia bagi kehidupan manusia. Umumnya tanaman berwarna hijau karena mengandung klorofil, yaitu zat hijau daun yang berperan penting dalam proses kehidupan tanaman. Mengkonsumsi tanaman, apabila memahami manfaat dan cara penggunaannya dengan benar, dapat membantu menjaga kesehatan tubuh, bahkan menjadi ikhtiar dalam membantu mengatasi beberapa penyakit. Namun semua itu dipahami sebagai sebab, bukan penentu, karena kesembuhan sejatinya tetap datang dari Allah. Berbagai tanaman memiliki kandungan gizi, vitamin, mineral, serta antioksidan yang bermanfaat bagi tubuh. Jika dikonsumsi dengan tepat, tanaman dapat membantu menjaga daya tahan tubuh dan mendukung proses pemulihan kesehatan. Pemanfaatannya pun beragam, ada yang diminum, dimakan, maupun ditempelkan pada bagian tertentu sesuai kebutuhan. Tumbuhan juga dapat dipadukan dengan bahan lain, seperti madu, untuk menambah khasiatnya. Madu sendiri b...

Tubuh, Pikiran, Rasa, dan Hati: Menjaga Amanah dari Allah Tubuh adalah alat yang Allah titipkan kepada manusia untuk menjalani kehidupan. Dengan tubuh, manusia dapat bergerak, bekerja, beribadah, belajar, membantu sesama, dan menjalankan amanah kehidupan. Karena itu, tubuh yang sehat menjadi salah satu nikmat besar yang sering kali baru terasa nilainya ketika kesehatan mulai berkurang. Di dalam tubuh terdapat pikiran dan rasa. Pikiran membantu manusia memahami, menimbang, dan mengambil keputusan. Sedangkan rasa membantu manusia merasakan kasih sayang, ketenangan, kenyamanan, maupun kegelisahan. Namun semuanya tidak akan berjalan dengan baik tanpa kesadaran. Tubuh melaksanakan aktivitas, tetapi tubuh hanya dapat bekerja dengan baik apabila pikiran jernih dan rasa dalam keadaan tenang. Ketika pikiran penuh kekhawatiran dan hati dipenuhi kegelisahan, tubuh pun ikut lemah. Sebaliknya, ketika hati tenang, pikiran menjadi lebih terarah dan tubuh bekerja lebih ringan. Di sinilah pentingnya ke...

Anda mungkin berpikir bahwa hidup sehat itu susah. Padahal hidup sehat itu sangat sederhana dan tidak perlu mahal. Disekeliling kita banyak hal yang bisa membuat kita bahagia. Pemandangan yang indah, bunyi burung dipagi hari, melihat anak kecil yang bergembira riah.  Banyak tumbuh-tumbuhan disekitar kita. Semuanya bermanfaat untuk kesehatan kita. Dedaunan disekitar kita umumnya mengandung anti oksidan. Satu jenis tumbuhan saja bisa mengatasi berbagai penyakit. Tumbuhan disamping sebagai obat juga mengandung berbagai macam vitamin dan mineral.  Kita perlu mengenal tumbuhan itu, pengenalannya bisa melalui buku dan juga bisa melalui pengalaman yang sudah mencoba. Banyak orang tua kita yang sudah mengenalnya. Bahkan beberapa penyakit yang tidak bisa diobati secara medis bisa diobati dengan herbal.  Beberapa herbal yang disepelehkan, tetapi ternyata bisa mengobati penyakit. Hanya saja sekarang ini orang lebih percaya kepada pengobatan medis. Sehingga pengobatan herbal hanya al...

Jarak Jarak termasuk tumbuhan liar yang bisa dijadikan sebagai obat herbal. Semua bagian tumbuhan ini bisa dijadikan obat. Bagian tumbuhan yang kami maksudkan adalah akar, batang, daun, dan buah.  Daun biasa digunakan sebagai obat untuk penyskit koreng, aczema, gatal, batuk, sesak  dan hernia. Akar untuk rematik, tetanus, epilepsi, bronchitis pada anak-anak, luka memar, TBC, dan schizophrenia (gangguan jiwa). Begitupula bijinya untuk kesulitan buang air besar, kangker mulut rahim dan kulit, bisul, koreng dan lainnya. Biji dari jarak mengandung ricin, biasa digunakan untuk industri pengobatan, militer, perkapalan, kosmetik tekstil, cat dan bahan bakar roket.

Patikan Kebo Amranlangi_official . Patikan kebo banyak tumbuh disekitar kita. Apabila anda mendapati tanaman ini jangan dibuang tetapi ambil kemudian simpan dalam bentuk kering. Tumbuhan ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Tumbuhan ini bisa tumbuh hingga 1400 mdpl, dan bisa hidup pada musim hujan dan musim kering. Biasa tumbuh dipekarangan, pinggir jalan, hutan, kebun, pinggir sawah, dan lainnya.  Kandungan kimia pengobatan yang terdapat pada patikan kebo adalah senyawa flavonoid, polifenol, triterpen dan fitosterol. Daun patikan kebo mengandung vitamin c yang tinggi sehingga bisa berperanan sebagai anti oksidan.  Dengan demikian tumbuhan ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Beberapa penyakit yang bisa diobati dengan tumbuhan ini adalah sebagai anti inflamasi, mengobati diare (yang berhubungan dengan pencernaan), mengobati penyakit nyeri, meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan penyakit kulit, penyakit malaria  meningkatkan asi ibu dan masih banyak fungsi...

Manfaat Benalu Bagi Kesehatan  Amranlangi_official . Benalu termasuk tumbuhan parasit pada beberapa tanaman kita. Apabila tumbuhan ini melengket pada tanaman kita maka secara perlahan membuat tanaman kita mati. Sifat tanaman ini adalah mengisap sari makanan pada tumbuhan inang. Keberadaan tumbuhan ini oleh sebagian orang dianggap sebagai gulma pada tanaman kita. Sehingga ketika mendapatinya maka harus dimusnahkan.  Gb Tumbuhan Benalu Akan tetapi dari beberapa penelitian dikatakan bahwa ternyata benalu memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Manfaat benalu berbeda sesuai tempat tumbuhnya. Karena benalu sifatnya menyerap nutrisi pada tanaman inangnya. Benalu bisa tumbuh pada beberapa pohon seperti pohon gersen, pohon bambu, pohon jeruk, pohon kakao dan lain-lain.  Senyawa Aktif Benalu Benalu memiliki berbagai macam senyawa  aktif seperti lectin dan viscotoxin untuk mengobati kanker. Mengandung alkaloid yang berperanan pada aktivitas farmakologis pada manusia dan hew...

Daun Pucuk Merah amranlangi_official Daun pucuk merah termasuk tanaman hias dan sekaligus sebagai obat herbal. Tanaman ini saat mengeluarkan daun pucuk selalu merah daun mudahnya. Setelah beberapa hari daunnya berubah menjadi kecoklatan, kemudian berubah menjadi hijau.  Daunnya  yang masih merah mengandung zat anti oksidan. Yang biasa dijadikan obat herbal adalah daunnya yang berwarna merah tersebut. Daun pucuk merah  ada  kemiripannya dengan  daun cengkeh. Juga memiliki aroma yang khas.  Tanaman ini memiliki kandungan yang berfungsi  sebagai anti virus dan anti bakteri sehingga bisa dijadikan sebagai obat untuk berbagai penyakit pada manusia. Tanaman ini mengandung berbagai zat aktif seperti  fenol, flavonoid  asam betulinat, alkaloid, triterpenoid, steroid, dan saponin.  Karena hal tersebut tanaman ini bisa mengobati berbagai macam penyakit seperti melawan pertumbuhan sel kanker, mengobati penyakit gula diabetes, mencegah penyakit baw...

Lebaran telah tiba, kita disuguhkan berbagai maca kue lebaran. Semua kue terasa sangat manis. Apa lagi saat ini penjual kue bertebaran dimana-mana, mulai dari penjual off line hingga penjual online. Pokoknya kemudahan untuk mendapatkannya sangatlah mudah. Tahukah anda bahwa ternyata kue yang manis sangat membahayakan kesehatan. Manis glukosa yang dikandung sangat membahayakan kesehatan. Manis itu pemicu perbagai macam penyakit seperti gula darah, asam urat, rematik, kanker dan lainnya.  Gb. Kue Lebaran  Untuk sekedar menghilangkan keinginan, tidaklah jadi masalah yang penting ala kadarnya saja. Kalau sudah dirasakan ya... kontrollah dirinya. Rasanya memang enak, apalagi berbagai macam kue yang ada ditoples menggugah selerah. Rasanya sangat nikmat masuk ditenggorokan tetapi itu sifatnya sementara. Setelah masuk diusus, beberapa saat kemudian barulah di rasa gejalah ditubuh.  Kaki mulai kesemutan, kepala menjadi nyut-nyutan, pencernaan mulai tidak stabil, bahkan mencret-men...

Kaca Beling Kaca beling termasuk tumbuhan obat yang banyak orang sudah mengenalnya. Nama latin dari kaca beling adalah  Strobilanthes crispus .    Tumbuhan ini muda tumbuh dan terkadang dijadikan sebagai pagar hidup. Atau juga biasa dijadikan pembatas antar rumah. Tanaman ini dijadikan sebagai obat untuk kencing batu.  Kaca Beling  Mengandung senyawa kimia aktif untuk mencegah berbagai macam penyakit. Beberapa kandungan kimianya seperti asam galat, vitamin C, B1 dan B2.  Cara Pengolahan  Untuk menatasi penyakit kencing batu, maka ambil 8 lembar daun kaca beling setelah itu cuci bersih. Masak dengan 3 gelas air hingga mendidih. Atau patokan 3 gelas menjadi 1 gelas. Minum 1  sampai 3 kali sehari.  Dapat  mencegah radikal bebas yang membahayakan tubuh. Karena di dalamnya terkandung flavonoid, tanin, alkaloid dan polivenol. Kandungan inilah yang bisa mencegah kita dari radikal bebas. Radikal bebas merupakan pintu masuknya penyakit serius, ...

Saat bulan puasa timun suri melimpah disepanjang jalan di Makassar dan sekitarnya. Para penjual timun suri berjejeran dipinggir jalan, pasar tradisional, maupun pasar modern. Timun suri pada bulan ramadhan sangat digemari oleh masyarakat kita. Pas selesai bulan ramadhan timun suri seakan-akan menghilang.  Banyak orang menjadikan timun suri sebagai takjil buka puasa. Rasanya sangat segar dan bisa mengembalikan kesegaran tubuh. Mengkonsumsi timun suri bisa mengganti ion tubuh setelah berpuasa seharian. Dengan aromanya yang khas membuat penggemarnya selalu mau mengkonsumsinya. Harganyapun sangat terjangkau, dan pilihannya juga banyak.  Walaupun secara khusus belum banyak yang melakukan penetian secara ilmiah yang membuktikan bahwa timun suri bisa menggati ion tubuh. Tetapi secara psikologis banyak yang mengatakan bahwa setelah mengkonsumsi timun suri badan menjadi segar bugar.  Timun suri biasanya dikonsumsi dengan menjadikan es buah. Kebanyakan dikonsumsi secara tunggal tan...

Sebelum melaksanakan puasa pada siangnya maka harus ada niat untuk puasa pada malamnya. Apabila tidak berniat puasa maka tidak dianggap sah puasanya. Niat bisa diucapkan dan bisa juga didalam hati. Sebelum tidur hendaknya berniat untuk puasa besok, niat juga bisa diucapkan saat mau sahur.  Kesepakatan empat mahzab bahwa niat itu hukumnya wajib. Jadi kalau berpuasa  tetapi tidak berniat maka puasanya tidak sah. Beda kalau puasa sunnat biar besoknya bisa diucapkan atau diniatkan. Baca juga: berbuka puasa dengan makanan yang sehat  Ada beberapa mesjid di Makassar dan sekitarnya saat pertokol membacakan susunan acara biasanya mengingatkan jamaah untuk berniat puasa besok. Niat bisa diucapkan atau bisa juga didalam hati.  Sumber gb : pixels Ada beberapa aturan niat, meniatkan sebulan penuh untuk puasa diucapkan pada awal puasa. Ada juga setiap hari diperbaharui niatnya setiap hari. Ada juga yang menggabungkan keduanya. Niat puasa sebulan penuh " aku berniat berpuasa di se...

Saat menjalani puasa tubuh menjadi lemas dan kekurangan cairan  karena kita menahan diri dari makan dan minum. Akan tetapi ketika berbuka puasa banyak orang yang tidak bisa menahan diri untuk mengkonsumsi makanan dan minuman secara berlebihan. Akibatnya banyak orang yang justru lemas setelah berbuka puasa. Padahal dikatakan bahwa  berpuasa itu bisa membuat kita sehat.  Sumber pixels  Berpuasa itu harus mengontrol diri dengan menahan diri dari makan dan minum. Pada siang hari mengontrol diri untuk tidak makan dan minum. Pada malam hari mengontrol diri untuk tidak makan secara berlebihan.  Trik Sehat Ketika Berbuka Makanan sehat adalah makanan yang sifatnya fungsional. Fungsional artinya menyehatkan setelah mengkonsumsi. Kami juga telah menjelaskan pada tulisan sebelumnya. Dikatakan sehat apabila memiliki nilai gizi, memberikan efek positif pada tubuh setelah dikonsumsi dan memiliki penampakan yang baik.  Apabila kita berbuka puasa maka makanan yang dikonsums...

Kurma memiliki kandungan gizi yang sangat bermanfaat untuk kesehatan. Bisa membuat tubuh kuat dan terlindung dari pengaruh negatif. Mengkonsumsi kurma bisa membuat tubuh terhindar dari racun dan sihir. Mengkonsumsi kurma harus mengikuti sunnah yang dianjurkan diantaranya memakan secara ganjil 3, 5, 7, 11 dan seterusnya. Begitupula saat mengkonsumsi harus dalam keadaan duduk dan jangan terburu-buru.  Baca juga: Manfaat daun pucuk merah  Dalil tentang kurma Rasulullah bersabda  " Barangsiapa mengkonsumsi tujuh 'kurma ajwa' pada pagi hari, maka pada hari itu ia tidak terkena racun maupun sihir."(HR Al-Bukhari dan Muslim).  Ada juga penjelasan bahwa saat buka puasa hendaknya berbuka terlebih dahulu dengan kurma minimal 1 atau 3 biji. Tuannya adalah untuk mengembalikan energi dalam tubuh. Manisnya kurma merupakan sumber energi. Manis pada kurma tidak perlu ditakuti oleh penderita penyakit gula, kolestrol, rematik dan lainnya. Karena justru rajin mengkonsumsi bisa menyembu...

Minum sambil berdiri sudah menjadi kebiasaan yang sering kita lihat dimana-mana. Seperti pada acara pesta, acara ulang tahun, dan lainnya. Beberapa orang yang sering kita lihat berbicara sambil berdiri. Bercakap-cakap sambil pegang gelas dan juga minum sambil berdiri.  Ketika kita minum dengan posisi duduk minuman itu disaring oleh sfringer. Sfringer merupaksn struktur berotot yang bisa membuka dan menutup saat kita minum. Sebelum sampai kekantung kemi maka ada beberapa pos-pos  penyaringan yang terdapat diginjal. Ketika kita minum dalam kondisi berdiri maka air tidak disaring lagi tetapi langsung kekantung kemi. Apabila hal ini terjadi maka akan terjadi pengendapan diureter, karena limbah-limbah yang masuk tanpa disaring tadi.  Endapan-endapan yang banyak itulah yang bisa menyebabkan terjadinya penyakit ginjal.  Baca Juga: Akibat terlalu banyak duduk Pikiran negatif akan mempengaruhi fisik kita Minum atau makan berdiri tidak memberikan keberkahan. Itulah sebabnya ba...

Dengan kemajuan ilmu dan teknologi membuat kita banyak beraktivitas dalam rumah. Pekerjaan yang paling menyita waktu adalah menonton. Terutama menonton tv dan medsos. Bahkan duduk sampai berjam-jam tidak terasa. Ternyata duduk terlalu lama bisa menyebabkan terjadinya kerusakan organ tubuh.  Apalagi duduk sambil makan cemilan dan minuman yang berkadar gula yang tinggi. Hal ini akan mempengaruhi metabolisme tubuh. Banyak hal yang bisa ditimbulkan seperti penumpukan lemah, penumpukan gula, persendian kaku karena kurang bergerak. Yang paling membahayakan adalah kurangnya bersosialisasi karena kurangnya kita beraktivitas.  Terlalu lama juga duduk bisa menyebabkan menurunnya sistem kerja pangkreas. Pangkreas akan menghasilkan insulin lebih sedikit akibatnya terjadi pembekuan darah. Kalau hal ini dibiarkan berlalu maka akan mengakibatkan penyakit gula.  Pikiran negatif akan mempengaruhi fisik kita   

Salah satu kebiasaan yang bisa membuat tubuh tidak sehat adalah begadang. Penyebab yang paling banyak adalah main HP. Betapa banyak waktu kita menatap hp bahkan berjam-jam. Menonton youtube, facebook, tiktok, ig, dan lainnya. Kalau itu dituruti maka tidak ada puasnya. Artikel terkai silahkan baca  Akhirnya kebanyakan manusia tidur di atas jam 11 malam hanya karena itu. Menurut pakar tidur yang disarankan adalah tidur pulas antara jam 10.00 malam hingga jam 12.00. Tetapi kebanyakan kita belum tidur pada saat itu. Tidur pada waktu itu akan membuat tubuh sehat, karena saat itu racun tubuh dikeluarkan.  Apabila begadang sampai larut malam, maka nantinya akan mempengaruhi fisik kita. Pagi harinya kita akan lemas, loyo dan ngantuk. Bahkan terkadang kesiangan. Misalnya berangkat kerja jam 7.00 pagi, maka sangat berbahaya di perjalanan karena  ngantuk. Kita butuh istirahat  perharinya antara 6 jam hingga 8 jam. Sementara kalau kita begadang akan sangat membahayakan. Saat di ...

Ketika marah atau jengkel sering kita rasakan mual-mual. Bahkan ketika marah memuncak biasanya naik kekepala dan terkadang sakitnya tidak tertahankan. Apalagi kalau kita berdebat bisa membuat jantung berdebar keras.  Semua yang kita alami diproduksi oleh pikiran. Apabila pikiran kita lebih banyak kenegatif maka hasilnya negatif. Yang memperparah sakitnya orang miskin bukan hanya makanan tetapi pikiran. Karena kemiskinannya  maka pikirannya selalu mrmikirkan mau meminta. Sementara sebagian orang kaya tidak peduli dengan orang miskin.  Sementara orang kaya, berpikiran bahwa untuk mencapai kekayaan membutuhkan proses. Prosesnya bisa saja lebih parah dari orang miskin sekarang. Miskin harta boleh saja tetapi harus kaya dalam pikiran. Pikiran kayalah yang bisa merubah menjadi kaya materi.  Orang miskin yang betul-betul miskin terkadang merendahkan dirinya. Menyalahkan dirinya dan menyalahkan orang kaya. Iri hati sama orang kaya, benci sama orang kaya dan sifat negatif lai...

Salah satu permasalahan air galon isi ulang adalah sering muncul jentik nyamuk. Apabila ada jentik nyamuk itu menandakan bahwa air itu tidak steril. Ada kemungkinan saat isi ulang telur nyamuk lolos kesaringan isi ulang. Atau galon yang diisi tersebut tidak steeril.  Saya sering mendapati air galon isi  ulang ketika diambil airnya terdapat jentik nyamuk. Asumsi saya adalah kemungkinan air galon itu sudah lama disimpan. Akibatnya telur nyamuk menetas menjadi jentik nyamuk. Asumsi lain ada kemungkinan mesin isi ulang saringannya tidak halus sehingga telur nyamuk pada air lolos kegalon.  Suatu hari saya bertanya kepada salah satu pemilik isi ulang mengatakan bahwa memang ada beberapa pengisian saringannya tidak terlalu halus. Disamping itu beberapa tidak memperhatikan faktor kebersihan. Terlepas dari itu semua yang menjadi pertanyaan adalah apakah jentik nyamuk yang terminum berbahaya atau tidak.  Dari beberapa literatur dijelaskan bahwa jentik nyamuk apabila ditelan ti...

Mi instan termasuk makanan pavorit sebagian orang. Rasanya memang enak dilidah tetapi tahukah anda ternyata mi instan bisa memicu berbagai macam penyakit. Penyakit tersebut diantaranya darah tinggi, kolestrol, asam urat, pemicu kanker, obesitas dan lainnya.  Mi instan memiliki karbohidrat yang besar, sehingga dengan mengkonsumsi bisa mengenyangkan. Mi instan dikategorikan makanan tidak sehat karena dengan beberapa alasan. Alasan yang pertama adalah kandungan garamnya cukup terasa. Garam yang berlebih bisa menyebabkan pemicu tekanan darah tinggi.  Memiliki zat liling sehingga mi instan bisa awet. Makanya kalau mi instan disiram air tidak langsung lembek. Tetapi dihancurkan dahulu zat lilinnya. Zat lilin apabila tercerna di usus maka proses hilangnya memakan waktu yang cukup lama. Zat lilin tersebut melengket pada dinding usus, dan apabila menumpuk maka akan mengganggu pencernaan. Jadi saran bagi penggemar mi instan tidak mengapa mengkonsumsi sekali 1 minggu atau 1 bulan. Kare...

Roti termasuk makanan yang mengandung karbohidrat dan bisa mengenyangkan. Roti tawar kalorinya rendah jika dibanding dengan nasi beras. Roti tawar dibagi menjadi dua yaitu roti tawar biasa dan roti tawar gandum. Perbedaan yang paling nyata adalah kandungan seratnya.  Olahan Roti Tawar Roti tawar gandum memiliki serat yang lebih tinggi jika dibanding roti tawar biasa. Mengkonsumsi roti tawar  gandung bisa memperbaiki pencernaan. Dengan demikian bisa dipakai untuk diet. Sementara roti tawar biasa kandungan seratnya agak sedikit sehingga tidak disarankan untuk mengkonsumsi dalam jumlah banyak. Baca juga : Hidup sehat dengan british propolis  Makanan berserat proses untuk dicernanya lebih lama diusus. Sehingga ketika dikonsumsi bisa memperpanjang rasa kenyang. Beda kalau makanan yang tidak berserat biasanya kita cepat lapar. Ketika cepat lapar maka kita selalu mau makan.  Salah satu penyakit yang membahayakan adalah penyakit gula. Ciri-ciri pènyakit gula adalah kuat maka...