HERBAL SEHAT ALAMI

Belimbing wuluh ( Averrhoa belimbi) merupakan sayuran buah yang sangat disenangi oleh sebagian besar masyarakat Indonesia. Buah ini  termasuk buah tropis yang berada di Asia Tenggara. Belimbing wuluh berkembang biak dengan cara generatif dan vegetatif. Generatif yaitu dengan menggunakan biji yang telah tua.  Baca Juga : Manfaat alang-alang untuk kesehatan  Biji terbentuk karena perkawinan antara sel kelamin jantang dan sel kelamin betina. Sedangkan  secara vegetatif yaitu dengan cara memanfaatkan bagian-bagian tertentu dari tanaman. Yang jelas tidak melalui generatif atau perkawinan. Belimbing bisa diperbanyak dengan cara mencangkok atau stek.  Belimbing wuluh termasuk vamili Oxaliceae dan genus Averrhoa. Buah belimbing wuluh berbentuk lonjong warnanya hijau kekuningan. Buah belimbing wuluh memiliki banyak kandungan air. Dimana kandungannya  terdiri atas asam oksalat,  sangat bagus digunakan untuk membersihkan kotoran dari kulit dan gigi. Pada kulit b...

Belimbing wuluh atau belimbing sayur atau bahasa bugisnya bainang merupakan rempah yang biasa dibuat sambal.  Rasa dari belimbing sangat kecut dan biasa juga dijadikan sebagai sumber vitamin C. Daun belimbing wuluh mengandung saponin, tannin, steroid, flavonoid, dan alkanoid. Kesemua kandungan tersebut sangat dibutuhkan oleh tubuh manusia. Kandungan flavonoid merupakan antioksidan dan antidiabetes. Daun Belimbing Wuluh Flavonoit tersebut bisa memperbaiki sel-sel dan DNA yang telah rusak akibat penyakit. Jadi fungsinya menangkal radikal bebas yang sewaktu-waktu bisa menyerang kita.  Daun dari belimbing wuluh biasa juga dijadikan sebagai pestisida untuk hama dan penyakit tanaman. Rupanya kandungan sulfur yang terdapat pada daunya yang menjadi bahan untuk membunuh hama penyakit.  Ternyata daun belimbing wuluh rupanya juga bisa dijadikan sebagai obat untuk penyakit manusia. Salah satu penyakit yang bisa diobati adalah penyakit gula atau diabetes.  Berikut ini cara pembua...

Bawang merah merupakan bumbu dapur yang memiliki rasa yang nikmat. Hampir semua masakan tidak lepas dari bumbu yang satu ini. Suatu masakan yang tidak ada bumbu yang satu ini menyebabkan masakan menjadi hambar. Sungguh luar biasa bumbu ini. Tetapi tahukah anda ternyata bawang merah juga memiliki manfaat yang sangat banyak untuk kesehatan. Diantara penyakit yang bisa diobati dengan bawang merah diantaranya mencegah kanker, menurunkan kolestrol, menormalkan gula darah, menurunkan tekanan darah, memperkuat imun tubuh, mengandung vitamin C, mengandung protein, membantu untuk program diet dan masih banyak lagi fingsi lainnya. Olehnya itu ketika memasak sayuran perbanyaklah bumbu bawang merahnya. Bawang merah memiliki kandungan yang beragam. Memiliki kandungan kalori yang rendah sehingga baik untuk program diet, zat makro terdiri atas air dan karbohidrat, mengandung vitamin dan mineral seperti vitamin C, B12 dan mineral seperti kromium. Indek glikemik rendah yaitu hanya mencapai 10. B...

Sering kita mendengar ketiga istilah di atas. Kalau kita lihat sepintas ketiganya mempunyai tujuan untuk kesehatan. Bagaimana supaya kita bisa hidup sehat tanpa adanya gangguan penyakit. Tetapi namun  demikian mari kita mengkaji masing-masing perbedaannya.  Obat biasanya berhubungan dengan orang yang sakit. Bila terkena suatu penyakit maka perlu kita minum obat untuk menyembuhkan. Setiap penyakit mempunyai obat tertentu. Jadi beda-beda obatnya untuk setiap penyakit. Ketika minum obat harus mengikuti dosis tidak boleh berlebihan. Karena berlebihan dalam minum obat bisa menyebabkan keracunan.  Supleymen merupakan makanan kesehatan. Supleymen ditujukan bukan hanya orang sakit tetapi juga untuk orang sehat. Orang sehat yang mengkonsumsi supleymen akan meningkatkan daya tahan tubuh. Sementara orang yang sakit akan dibantu untuk sembuh. Didalam supleymen terdapat zat gizi yang seimbang. Zat gizi tersebut membuat kebutuhan  tubuh akan terpenuhi. Sehingga tubuh me...