HERBAL SEHAT ALAMI

Elektrolit terdiri atas ion-ion yang bermuatan elektrik(listrik). Ion-ion tersebut berasal dari zat-zat terlarut atau terurai. Ion-ion tersebut ada yang bermuatan positif dan ada yang bermuatan negatif. Zat-zat yang terlarut tersebut menghantarkan listrik. Contoh dari hal tersebut NaCl diurai menjadi zat terlarut Na+   dan Cl -. Flickr.com Beberapa jenis eletrolik yang biasa kita kenal diantaranya air, asam, basa ataupun senyawa kimia lainnya. Disamping itu ada juga beberapa gas yang bisa berfungsi sebagi elektrolit.  Akan tetapi perlu diingat bahwa air murni bukan merupakan penghantar listrik. Air murni tidak bisa menghantarkan listrik karena kekurangan elektron bebas. Air yang bisa menghantarkan listrik adalah air yang sudah bercampur dengan sedimen atau mineral.  Larutan terdiri atas pelarut dan zat terlarut. Air murni tidak sama dengan larutan. Larutan bersifat homogen. Homogen artinya larutan tersebut memiliki komposisi yang merata baik volume maupun sifatnya. Zat yang jumlahnya l

Air kelapa merupakan air suci yang memiliki berbagai macam kegunaan dalam tubuh. Di dalam air kelapa terdapat ion yang bisa mengganti ion tubuh yang hilang.  Air kelapa memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak dan memperlancar sirkulasi darah. Air kelapa merupakan air yang terbaik untuk mengganti ion tubuh akibat dehidrasi. Karena air kelapa mengandung eletrolit. Eletrolit ini berperanan untuk menjaga keseimbanan ion dalam tubuh.  Dalam air  kelapa terdapat gula, asam amino dan mineral. Seperti Magnesium, klorida, kalium, mangan, sodium, potrasium dan natrium.  Air kelapa juga mengandung asam laurat dan sitokinin.  Juga mengandung kalori yang rendah, karbohidrat, serat dan protein  sehingga baik untuk diserap  oleh tubuh. Air kelapa mengandung pottasium yang tinggi. Pottasium yang tinggi serta kalori rendah maka sangat cocok untuk tekanan darah.  Yang paling penting adalah air kelapa memiliki antioksidan sehingga bisa mencegah radikal bebas. Antioksidan tersebut juga bisa membunuh virus

Pisang memiliki zat yang bisa mencegah dan mengobati penyakit kanker. Zat anti oksidan dalam pisang seperti flavonoid memiliki peranan untuk mencegah terjadinya oksidasi pembentukan sel kanker  yang ada dalam tubuh.  Zat lain yang berperanan adalah vitamin A, C dan B6. Ketiga jenis vitamin ini berperanan sebagai anti bodi yang bisa memperkuat daya tahan tubuh. Kandungan lain yang berperanan adalah kalium dan magnesium untuk melengkapi mineral dalam tubuh. Fungsinya untuk memperkuat daya tahan tubuh. Pisang juga mengandung protein spesifik (tumor necrosis factor) yang memiliki peranan untuk resiko kanker akan terjadi. Ciri pisang yang mengandung protein spesifik adalah saat pisang sudah mulai membusuk akan timbul bintil-bintil gelap pada kulit. Bintik itulah yang disebut TNF (tumor necrosis Faktor) yang dapat membunuh sel kanker.  Zat besi juga kita dapatkan pada buah pisang yang sudah matang. Zat besi tersebut bisa meningkatkan kadar darah dalam tubuh. Dengan mengkonsumsi secara rutin

Manusia hidup butuh makanan untuk kelangsungan hidupnya. Akan tetapi ada hal-hal tertentu yang harus diperhatikan. Diantara yang paling perlu diperhatikan adalah masalah haram dan halalnya. Disamping itu perhatikan juga makan sesuai kebutuhan dan jangan berlebihan.  Tubuh kita butuh makanan tetapi ada takarannya. Tidak boleh berlebih-lebihan. Tubuh membutuhkan zat gizi untuk menjaga keseimbangan tubuh. Zat gizi itu sudah tersedia di alam,  baik dalam bentuk nabati maupun hewani. Kita tinggal memilih makanan sesuai kemampuan dan kebutuhan kita. Kita tidak perlu memakan semua jenis makanan kita mau. Tetapi cukup memilih yang mana cocok dengan selera kita. Karena hampir semua makanan memiliki kandungan lebih dari 1. Bahkan ada makanan tertentu cuma memakan beberapa jenis kebutuhan akan gizi sudah terpenuhi. Sebelum kita membahas lebih jauh kami akan memberikan Daftar Kebutuhan Gizi Menurut Peraturan Pemerintah.  Jenis-Jenis Gizi Kebutuhan gizi yang dimaksudkan adalah angka kecukupan energ

Pisang termasuk  makanan yang paling banyak dikonsumsi manusia setiap hari. Mengkonsumsi pisang setiap hari bisa mengembalikan stamina tubuh. Pisang termasuk makanan yang rendah kalori.  Pisang mengandung banyak kalium dan pektin yang merupakan sumber  serat untuk penderita diabetes. Disamping itu juga merupakan sumber magnesium, vitamin C dan vitamin B6. Flickr.com Pisang juga mengandung antioksidan yang memiliki kemampuan untuk melindungi tubuh dari radikal bebas. Radikal bebas sangat baik untuk memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak. Ini berlaku untuk pisang yang sudah matang ataupun yang belum matang.  Pisang bisa meningkatkan sel-sel darah putih. Dengan demikian sangat baik untuk melawan infeksi dari jamur, bakteri, virus dan berbagai jenis patogen lainnya.  Dengan mengkonsumsi pisang secara teratur bisa mengurangi resiko penyakit kronis. Terutama yang ada hubungannya dengan diabetes. Serat yang terdapat pada pisang bisa mencegah kenaikan penyakit gula secara mendadak.  Serat bisa m

Kusta merupakan penyakit yang sangat ditakuti oleh sebagian orang. Padahal sebenarnya penyakit ini bisa disembuhkan. Sudah banyak orang yang sembuh dengan pengobatan dokter. Yang penting rajin dan sabar dalam berobat. Mengikuti anjuran yang telah ditetapkan. Termasuk reaksi saat berobat harus dipahami. Baca juga : pisang bisa mencegah dan mengobati penyakit kanker Karena kalau tidak mau sabar tentu akan menimbulkan efek bagi diri sendiri. Banya kita temukan orang yang hilang jari-jari kaki dan tangan  karena tidak sabar dan tidak mau ikuti petunjuk.  Salah satu alternatif untuk mengobati kusta adalah pisang. Pisang memiliki nilai gizi yang cukup tinggi untuk menyembuhkan kusta. Terutama kandungannya dalam pembentukan sel-sel darah putih. Sel darah putih bisa meningkatkan imun tubuh sehingga kita kebal terhadap penyakit.  Daun dan buah pisang yang bisa dijadikan obat untuk kusta . Cara meramunya dengan cara mengambil pisang yang segar kemudian dicuci sampai bersih. Iris-iris pisang da

Lepra adalah salah satu penyakit kulit yang menyerang bagian pernapasan, saraf tepi dan jaringan kulit. Penyakit ini disebabkan oleh bakteri    Mycobacterium leprae. P enyakit lepra atau kusta dapat menular. Penularannya dapat melalui percikan ludah atau dahak saat batuk atau bersin.  Kusta (flickr.com) Akan tetapi penyakit ini tidak mudah penularannya tetapi memakan waktu lama. Kecuali kalau selalu terpercik dalam jangka waktu yang lama. Jadi butuh waktu yang lama untuk berkembang biak dalam tubuh orang yang terinfeksi.  Ciri-ciri orang yang terserang kusta adalah mati rasa dan rasa lemah pada bagian tungkai dan kaki. Juga ditandai timbulnya lesi pada kulit. Lesi itu biasanya berupa bintik-bintik kemerahan atau seperti panu tetapi kalau dipengan rasanya tidak terasa. Ciri lain yaitu munculnya luka itu tetapi tidak terasa sakit. Munculnya pembesaran sel terutama pada bagian lutut dan siku. Hilangnya bulu mata dan alis, mata jarang berkedik. Mimisan, hidung tersumbat dan hilangnya tulan

Ada beberapa kandungan daun bidara yang berfungsi untuk mengobati asam urat. Asam urat merupakan penyakit membuat persendian terasa sakit dan ngilu. Kalau dalam kondisi parah biasanya timbul benjolan-benjolan. Jangan biarkan hal ini terus berlanjut.  Daun bidara salah satu alternatif untuk mengobati asam urat tersebut. Diantara kandungan yang terdapat didalamnya adalah alkalin, natrium, aldehid, keton dan flavonoid. Kandungan itu dianggap bisa menurunkan asam urat daun komfrey  Flickr.com Daun ini bisa dicampur dengan ramuan lain seperti lada, temu lawak dan komfrey. Semua bahan tersebut bisa dicampur menjadi satu. Hasil rebusan direbus kemudian diminum. Pagi, siang dan malam.  Bidara (flickr.com) Demikianlah cara pembuatan ramuan daun bidara untuk mengobati asam urat. Artikel Terkait:  Baca Juga :  Bawang putih untuk hipertensi Tamarillo atau terong belanda Belimbing wuluh atau Belimbing Sayur Hindari makanan ini bila hipertensi Ubi jalar ungu untuk hipertensi Bawang merah untuk darah

Daun bidara memiliki manfaat untuk menurunkan kadar gula darah karena kandungan yang ada akan mengurangi konsumsi karbohidrat . Hal ini terjadi karena bila mengkonsumsinya membuat kita terasa kekenyangan dan lama baru lapar. Mengkonsumsi rebusan daun secara rutin membuat gula darah semakin normal. Daun Bidara. Flickr.com Beberapa kandungan daun bidara yang dipercaya bisa menurunkan  kadar gula adalah alkaloid, flavonoid, glikosida, saponin, minyak atsiri dan antioksidan.  Kandungan tersebut bisa membuat perlindungan pengaturan produksi insulin. Disamping itu juga berperanan dalam menyembuhkan luka akibat diabetes. Hal ini karena memiliki anti bakteri dan anti inflamasi yang berperanan untuk peremajaan sel.  Adapun cara pemanfaatannya yaitu merebus daun bidara sampai mendidih. Sebaiknya menggunakan 7, 14, 21, 28 lembar daun  dan seterusnya kelipatan 7. Karena biasanya dalam pengobatan non medis sesuai sunnah menggunakan kelipatan 7.   Setelah mendidih biarkan airnya berkurang misalny

Penyakit gula adalah penyakit kronis yang disebabkan kelebihan glukosa dalam darah. Glukosa merupakan sumber energi untuk membangun tubuh. Kelebihan glukosa darah  bisa menyebabkan  terjadinya penyakit komplikasi.  Hal ini terjadi karena penumpukan glukosa sehingga tidak bisa diproses. Hormon  Insulin mengendalikan kadar gula yang diproduksi oleh pangkreas. Pangkreas terletak dibelakang lambung. Orang yang terkena penyakit diabetes pangkreas tidak mampu memproduksi enzim insulin.  Insulin yang berperanan untuk membuat sel-sel untuk menyerap dan mengolah glokosa menjadi energi.  Penyakit gula sebenarnya terdiri atas gula darah tipe 1 dan tipe 2. Tetapi saya akan jelaskan kedua tipe itu. Kami hanya menjelaskan secara umum. Orang terserang penyakit gula ditandai oleh beberapa gejala diantaranya.  Mudah lapar Mudah haus Suka buang air kecil dimalam hari  Berat badan turun tanpa sebab yang jelas Massa otot berkurang  Mata menjadi kabur Muda terkena infeksi misalnya saluran kencing inveksi,

Bunga pepaya memiliki rasa yang  pahit berwarna putih kehijauan. Banyak orang yang tidak menyukai hal tersebut. Padahal bunga pepaya bisa disulap menjadi makanan yang enak. Seperti urap, tumis atau bisa dibuat sayuran dicampur dengan gado-gado. Bisa juga ditumis dengan ikan cakalang. Baca juga : manfaat pepaya untuk pencernaan  Flickr.com Bunga  pepaya mengandung banyak plavonoid dan antioksidan. Disamping itu juga mengandung karbohidrat, protein, lemak, kalsium, fosfat, zat besi, sodium,  vitamin A, B,  C, E dan folat. Kandungan itu bisa menangkal radikal bebas, sehingga bisa mencegah berbagai macam penyakit.  Adapun fungsi bunga pepaya adalah sebagai berikut:  1. Mengatasi Gula Darah Bunga pepaya memiliki nutrisi yang bisa memperbaiki pankreas. Beberapa literatur menjelaskan bahwa mengkonsumsi bunga pepaya secara rutin bisa menurunkan gula darah.  2. Mencegah Kanker Antioksidan dan plavonoid yang terdapat pada bunga pepaya bisa menangkal radikal bebas. Umumnya radikal bebas yang terp

Setelah kita mengetahui kandungan dan manfaat dari terong belanda maka perlu juga mengetahui cara pengolahannya. Karena bila tidak mengetahui caranya tentu tidak semua orang menyukai rasanya. Karena terong belanda rasanya sangat masam.  Baca juga: Cara membuat jus tamarillo untuk minuman kesehatan Supaya semua orang bisa merasakan manfaatnya maka perlu mengolahnya menjadi makanan yang lezat. Dengan demikian semua kalangan bisa merasakan manfaatnya. Mulain dari anak-anak hingga orang tua. Diharapkan juga buah ini bisa dinikmati semua orang seluruh dunia.  Pengolahan itu bisa berupa minuman, makanan, campuran makanan dan berbagai produk olahan lainnya. Tetapi pengolahan yang tetap memberikan spesifikasi dengan tidak menghilangkan aroma aslinya.  Berikut ini bentuk-bentuk pengolahan terong belanda yang banyak orang jadikan sebagai makanan dan minuman.  1. Fruit Tart (kue) Rasa dari tamarillo sangat masam, tentu saja banyak orang yang tidak suka. Untuk memberi kenyamanan saat dikonsumsi se

Pada pembahasan sebelumnya sudah dijelaskan kandungan-kandungan tamarillo (terong belanda). Kesempatan kali ini kami akan bahas manfaat tamarillo untuk kesehatan.  Flickr.com Mengingat berbagai jenis kandungannya maka tidak heran tamarillo memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.  Baca juga : Apa itu Tamarillo dan kandungannya Berikut ini berbagai macam manfaat tamarillo untuk kesehatan :  1. Memperbaiki Sistem Pencernaan Terong belanda atau tamarillo memiliki kandungan serat yang tinggi. Dengan serat itu membuat pembuangan air besar menjadi lancar. Tentu saja dalam hal ini usus menjadi sehat. Didalam tamarillo juga terdapat zat anti oksidan, zat ini mampu mengatasi berbagai macam penyakit yang ada dalam usus.  2. Mencegah Sembelit Sama halnya dengan poin nomor 1 dengan serat dan antioksidan yang tinggi menyebabkan lancarnya paces saat buang air. Paces menjadi lunak karenaadanya serat yang tinggi. Sembelit biasanya terjadi kalau paces keras sehingga susah melalui anus. Tubuh yang kekur

Magnesium merupakan mineral yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita. Merupakan nutrisi yang dibutuhkan dalam jumlah sedikit (nutrisi mikro). Nutrisi ini memiliki fungsi untuk memelihara kesehatan jantung, untuk menguatkan tulang, mengontrol kadar gula darah, meningkatkan energi tubuh, dan juga melentukan syaraf tubuh. Sumber: flickr.com Magnesium dihasilkan secara alami oleh tubuh kita. Akan tetapi apabila kekurangan magnesium maka disarankan mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak magnesium. Sumber magnesium yang sangat bagus terdapat pada makanan supleymen. Akan tetapi ketika mengkonsumsi supleymen harus konsultasi dahulu ke ahlih kesehatan atau dokter. Supaya bisa mendapatkan dosis yang tepat.  Beberapa sumber magnesium yang berasal dari makanan pokok kita. Mineral ini bersumber dari makanan sehari-hari. Misalnya kacang-kacangan, kedelei, biji gandum, ikan salmon, beras merah, susu, pisang, bayam, coklat dan alpukat. Dan masih banyak lagi sumber makanan yang lain.  Ciri apabila k

Penyakit gula atau diabetes merupakan penyakit yang sangat berbahaya kalau tidak cepat ditangani. Sudah banyak orang yang keluar masuk rumah sakit untuk berobat tetapi tidak juga sembuh-sembuh. Baca juga : manfaat daun belimbing wuluh Salah satu obat yang ampuh untuk mengobati penyakit gula adalah menggunakan daun bila ( Aegle marmelos)  dan daun nangka. Kedua bahan itu bisa diracik kemudian diminum paling tidak 2 kali satu hari. Pagi dan malam.  Daun bila mengandung  senyawa kimia seperti flavonoid, fenol, tanin, saponin dan alkaloid. Senyawa itu memiliki manfaat untuk menekan perkembangan bakteri dalam tubuh.  Daun bila juga bisa mengobati penyakit luka, mag atau lever atau juga bisa untuk luka luar misal luka karena diabetes. GB. pohon bila Aegle marmelos Seperti yang dialami oleh Daeng Lewa (60-an) Cilallang Tamanyeleng Barombong Gowa Sulsel. Pada awalnya kakinya luka akibat penyakit gula. Bahkan kaki sampai luka dan sempat kena strook.   Kadar gula sebelum minum ramuan tersebut 50

Belimbing wuluh atau belimbing sayur atau bahasa bugisnya bainang merupakan rempah yang biasa dibuat sambal.  Rasa dari belimbing sangat kecut dan biasa juga dijadikan sebagai sumber vitamin C. Daun belimbing wuluh mengandung saponin, tannin, steroid, flavonoid, dan alkanoid. Kesemua kandungan tersebut sangat dibutuhkan oleh tubuh manusia. Kandungan flavonoid merupakan antioksidan dan antidiabetes. Daun Belimbing Wuluh Flavonoit tersebut bisa memperbaiki sel-sel dan DNA yang telah rusak akibat penyakit. Jadi fungsinya menangkal radikal bebas yang sewaktu-waktu bisa menyerang kita.  Daun dari belimbing wuluh biasa juga dijadikan sebagai pestisida untuk hama dan penyakit tanaman. Rupanya kandungan sulfur yang terdapat pada daunya yang menjadi bahan untuk membunuh hama penyakit.  Ternyata daun belimbing wuluh rupanya juga bisa dijadikan sebagai obat untuk penyakit manusia. Salah satu penyakit yang bisa diobati adalah penyakit gula atau diabetes.  Berikut ini cara pembuatan daun belimbung

Kondisi cuaca tidak menentu menyebabkan banyak orang yang terdampak. Ditambah lagi munculnya penyakit-penyakit baru yang sangat berbahaya bagi tubuh kita. Hal ini menimbulkan dampak keberbagai sektor termasuk faktor ekonomi. Kesemua faktor tersebut berpengaruh secara psikologis. Dampak terbesar yang dikhawatirkan adalah turunnya sistem imun tubuh.  Flickr.com Sistem imun tubuh sangat dipengaruhi oleh pikiran. Pikiran menghawatirkan sesuatu yang akan menimpah diri dan akhirnya betul-betul terwujud.  Olehnya ini perlu kita menjaga imun tubuh dengan cara berpikir positif dan mengkonsumsi makanan yang sehat dan menyehatkan. Berikut ini ada beberapa makanan yang musti kita pahami supaya kita bisa mencegah tubuh dari serangan penyakit yang bisa saja terjadi dimana saja dan kapan saja.  1. Vitamin C Vitamin C mengandung anti oksidan yang bisa meningkatkan imun tubuh. Vitamin C ini sangat membantu dalam mengatasi kondisi kekurangan imun tubuh. Bahkan minuman-minuman yang berhubungan dengan vit

Temu lawak merupakan tanaman asli Indonesia. Manfaatnya diambil dari rimpangnya. Temu lawak berbatang semu dan bunga eksotis putih kemerahan.  Nama latin dari temu lawak adalah curcuma xanthorrhiza Roxb dimana rimpangnya lebih besar dan berwarna kuning cerah. Temu lawak (flickr.com) Tanaman ini dapat tumbuh di daeran dengan ketinggian 5 - 1500 mdpl. Tumbuh dihutan tropis, pekarangan, kebun, atau padang alang-alang.  Temu lawak memiliki kandungan yang cukup beragam. Dari berbagai sumber disebutkan bahwa temu lawak memiliki kandungan diantaranya :  Fellandrean dan turmero (minyak menguap) Minyak atsiri Kamfer Glikosida Foluymetikkabinol Kurkuminoid yang terdiri atas kurkumin dan desmetokskurkumin Xanthorizol Kandungan yang telah disebutkan diatas sangat bermanfaat untuk kesehatan. Selanjutnya kami akan menyebutkan manfaat dari temu lawak. Flickr Temu lawak memiliki kemampuan untuk memberikan imun tubuh. Akan tetapi ternyata temu lawak juga memiliki beberapa manfaat diantaranya:  Menetral

Hampir semua makanan sayuran dan buah sudah tercemar pestisida. Hal ini terjadi karena petani dalam menanam sayuran dan buah selalu menyemprotnya dengan pestisidah. Boleh dikata hampir setiap 7 hari sekali disemprot atau ada beberapa tanaman disemprot setia 3 hari sekali. Ini biasa belangsung hingga panen. Bahkan ada petani paginya disemprot sorenya sudah diambil. Baca juga : Baca juga herbal pembersih pembuluh darah  Walaupun ada beberapa petani menggunakan pestisida herbal untuk mengatasinya. Tetapi ini sangat jarang sekali. Umumnya sayur buah yang beredar di pasaran merupakan sayuran kimia. Itupun sayuran herbal biasanya daunnya agak berlubang-lubang. Sehingga kualitas kurang baik.  Supaya kita terjaga dari bahaya pestisida maka hendaknya mengetahui trik untuk mengatasi supaya tidak membahayakan tubuh kita. Beberapa herbal yang bisa memperbaiki pencernaan  Beberapa bahaya yang dapat ditimbulkan oleh sayuran yang tercemar kimia. Tentu saja yang paling utama adalah keracunan. Keracuna