HERBAL SEHAT ALAMI

Di Selandia Baru buah kiwi dijadikan sebagai buah nasional. Buah kiwi memiliki kandungan gizi yang beragamsehingga baik dijadikan sebagai asupan gizi sehari-hari. Buah kiwi rasanya lezat dan segar sehingga sering dijadikan sebagai topping makanan, salad buah dan juga bagus untuk dijadikan jus. Dilihat sepintas kulit dari buah kiwi mirip sawo dan daging dari buah kiwi berwarna hijau segar. Dilihat dari keanekaragaman kandungannya buah kiwi rupanya sangat bermanfaat untuk kesehatan. Mengkonsumsi buah kiwi secara teratur akan memberikan daya tahan tubuh. Disamping untuk dikonsumsi buah kiwi juga bermanfaat untuk kesehatan kulit. Banyak perusahan kesehatan menjadikan buah kiwi untuk campuran dan bahan baku untuk pembuatan produk kesehatan kulit.  Adapun kandungan nutrisi dari kiwi adalah Vitamin C, Vitamin K, Vitamin E, folat dan pottasium. Disamping itu buah kiwi kaya akan serat dan memiliki anti oksidan yang sangat baik. Juga mengandung lemak, protein, dan juga karbohidrat....

Bawang merah merupakan bumbu dapur yang memiliki rasa yang nikmat. Hampir semua masakan tidak lepas dari bumbu yang satu ini. Suatu masakan yang tidak ada bumbu yang satu ini menyebabkan masakan menjadi hambar. Sungguh luar biasa bumbu ini. Tetapi tahukah anda ternyata bawang merah juga memiliki manfaat yang sangat banyak untuk kesehatan. Diantara penyakit yang bisa diobati dengan bawang merah diantaranya mencegah kanker, menurunkan kolestrol, menormalkan gula darah, menurunkan tekanan darah, memperkuat imun tubuh, mengandung vitamin C, mengandung protein, membantu untuk program diet dan masih banyak lagi fingsi lainnya. Olehnya itu ketika memasak sayuran perbanyaklah bumbu bawang merahnya. Bawang merah memiliki kandungan yang beragam. Memiliki kandungan kalori yang rendah sehingga baik untuk program diet, zat makro terdiri atas air dan karbohidrat, mengandung vitamin dan mineral seperti vitamin C, B12 dan mineral seperti kromium. Indek glikemik rendah yaitu hanya mencapai 10. B...

Buah langsat termasuk buah yang mengandung antioksidan yang bisa mencegah penyakit kronis. Kandungan seratnya bisa dikonsumsi untuk menjaga berat badan. Saat musim langsat di Sul-Sel dan Sul-Bar kita akan menemukan langsat yang sangat murah. Hampir disemua kabupaten ditemukan banyak penjual disepanjang jalan. Ditingkat penjual saja begitu murahnya apalagi ditingkat petani. Beberapa kabupaten penghasil langsat adalah Sinjai, Bulukumba, Polmas, Mamuju, Enrekang, dll. Hampir semua kabupaten ada pohon langsatnya.  Tahukah anda ternyata langsat memiliki berbagai macam manfaat untuk kesehatan seperti kaya akan serat dan vitamin C. Dengan demikian, kandungan vitamin C yang tinggi bisa membuat tubuh menjadi sehat setelah mengkonsumsi. Bagi anda yang sering terkena sariawan makan konsumsilah langsat. Begitupula bila susah buang air besar atau sembelit maka langsat ini bisa memperbaiki pencernaan. Langsat juga bisa dipakai sebagai program diet bagi yang ingin mengurangi berat badan. K...