HERBAL SEHAT ALAMI

Daun sirih  cina dapat tumbuh disekitar kita. Daunnya mengkilap dengan batang yang lemah. Sirih cina mudah sekali tumbuh sehingga tidak perlu membudidayakannya secara khusus. Kata orang daun sirih cina bisa dijadikan obat tradisional. Umumnya masyarakat kita belum memanfaatkan daun sirih cina karena mereka menganggap sebagai gulma biasa.  Pohon Sirih Cina  Diantara penyakit yang bisa diobati dengan sirih cina diantaranya sebagai : antiseptik, antiinflamasi, penurun tekanan darah, mengatasi radang tenggorokan, mengobati infeksi, mengatasi pencernaan, mencegah kanker, menyembuhkan luka, mengatasi diabetes. Baca juga : Manfaat kayu jawa atau kayu tammate  Efek samping yang mungkin muncul adalah gangguan pencernaan, iritasi kulit, gangguan ginjal, hipotensi, alergi.  Obat herbal penurun tekansn darah tinggi :  Bawang putih untuk hipertensi Tamarillo atau terong belanda Belimbing wuluh atau Belimbing Sayur Hindari makanan ini bila hipertensi Ubi jalar ungu untuk hipertensi Bawang merah untu

Jelantir termasuk tumbuhan liar yang ada disekitar kita. Beberapa diantara kita barang kali sering melihatnya tetapi tidak meliriknya. Padahal tumbuhan ini ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Tumbuhan ini mudah sekali tumbuh sehingga sangat muda mendapatkannya. Salah satu penyakit yang bisa sembuh dengan obat ini adalah sakit kepala.  Daun dan akar mengandung zat yang disebut saponing. Daun juga mengandung polifenol dan akar mengandung flavonoid. Kulit mengandung flavonoid, polifenol dan saponin. Dengan demikian dapat dikatakan bahwa tumbuhan ini sangat tepat untuk dijadikan obat tradisional. Daunnya bisa digunakan untuk pusing atau sakit kepala  dan akar bisa digunakan sebagai obat pegal linu.  Bisa digunakan sebagai anti infeksi oleh bakteri dan jamur (anti radang). Memperbaiki pencernaan, sebagai anti oksidan, gangguan pernapasan, gangguan infeksi dari kulit dan masih banyak fungsi lainnya.  Adapun cara pembuatannya yaitu mengambil daunnya, batangnya atau akarnya, bers

Ikan termasuk komoditi pertanian yang memiliki sifat cepat rusak.  Oleh karena itu perlu adanya upaya untuk mempertahankan supaya bisa disimpan lama. Berbagai macam pengawetan yang sering dilakukan adalah pendinginan, penggaraman, pembekuan, pengasapan dan lainnya. Salah satu yang akan kami bahas pada kesempatan ini adalah pengawetan dengan pengasapan. Ikan asap kaya akan protein yang mengandung asam amino yang baik untuk kesehatan. Asam amino memiliki peranan untuk membangun tubuh sehingga tubuh menjadi sehat. Protein juga berfungsi untuk pembentukan otot dan memperkuat imun tubuh. Termasuk juga melindungi kulit dari paparan sinar ultraviolet.  Pengolahan dengan cara ini adalah dengan menggunakan asap untuk mengawetkannya. Ikan asap sangat digemari oleh sebagian besar oleh masyarakat kita. Ikan asap biasanya dimasak dengan menggunakan santan dan dicampur bumbu. Rasanya sangat memanjakan lidah kita. Apalagi bumbu yang digunakan adalah bumbu alami seperti bawang merah, bawang putih, cab

Labu siang termasuk buah untuk sayuran yang bisa dikonsumsi sebagai penurun kolestrol dan darah tinggi. Memiliki kandungan air, vitamin, mineral dan anti oksidan yang tinggi. Buah labu siam juga bisa diminum dengan cara dibuat jus untuk penurun kolestrol.  Anti oksidan memiliki peranan dalam menjaga keseimbangan sel-sel tubuh, sehingga bisa mencegah terjadinya sel kanker. Mampu mencegah radikal bebas sehingga sangat dianjurkan untuk mengkonsumsinya. Dengan mengkonsumsi secara teratur membuat imun tubuh semakin kuat.  Untuk membuat jus cukup dengan 2 bahan maka akan membantu menurunkan kolestrol dan  darah tinggi. Labu siang sehat dan alami sehingga tidak perlu takut dengan efek samping yang mungkin timbul. Cara pembuatannya juga cukup mudah.  Pilih satu buah yang mulus, bersihkan kemudian kupas kulitnya. Potong-potong kecil kemudian masukkan dalam blender. Untuk 1 biji bisa untuk 3 orang atau 3 kali minum. Campurkan sedikit garam, yang diparut bisa disaring. Bisa juga dicampur madu kal

 Minum teh merupakan kebiasaan setiap hari dilakukan oleh hampir semua masyarakat kita. Bangun pagi beberapa masyarakat kita mempersiapkan minuman tersebut. Biasanya teh disajiksn dengan beberapa makanan ringan seperti kue, biscuit, pisang goreng dan lainnya. Sepintas memang nikmat tetapi dalam jangka panjang akan membahayakan kesehatan.  Gb Teh Hangat Maksudnya apabila teh tersebut dicampur dengan gula. Gula mengandung glukosa yang sangat tinggi. Apalagi meminum teh 3 kali sehari itu sangat membahayakan kesehatan kita. Sebagian besar dari kita ketika sudah berumur 40 tahun ke atas sudah ada gejala penyakit. Kemungkinan besar penyebabnya adalah minum gula yang berlebihan.  Itu juga berlaku bagi saya, saat menulis artikel ini sudah hampir 50 tahun. Berbagai gejala juga saya sudah rasakan. Seperti badan terasa cape, betis dan lengan terasa pegal. Pada siang hari badan terasa kaku. Ini karena kebiasaan saya minum teh yang berlebihan. Saya minum teh terkadang lebih dari 3 kali sehari. 1 ge

Pare termasuk tanaman sayuran dan sekaligus bisa dijadikan obat untuk berbagai penyakit. Masih teringat diwaktu kecil saya sering dicekoking dengan daun paria saat banyak lendir dikerongkongan dan saat demam. Caranya dengan mengambil beberapa daun paria lokal waktu itu, dimana buahnya kecil-kecil.  Buah pare 1 Buah Pare 2 Daun tersebut dicuci kemudian dikucak-kucak dan dicampur air dan beberapa sendok madu. Setelah diperas diminum airnya tersebut. Walaupun ditambah madu biasanya masih terasa pahit. Biasanya setelah diminum keluar lendir dari dalam. Biasa dimuntahkan dan biasa juga tidak.  Paria mengandung serat, vitamin A, vitamin c,asam folat, kalium, natrium, zink dan zat besi.olehnya itu paria ini termasuk makanan yang bergizi.  Paria ini mengandung anti oksidan yang cukup tinggi. Dengan sering mengkonsumsi bisa mengobati radikal bebas. Kanker adalah salah satu penyakit yang bisa diobati dengan paria.  Bisa mencegah kanker dan membunuh sel kanker sehingga tidak bisa berkembang denga