HERBAL SEHAT ALAMI

Akibat begadang tubuh menjadi lesuh, lemah dan loyo. Kurang tidur menyebabkan imun tubuh menjadi turun. Hal ini disebabkan karena sel darah putih yang diproduksi sangat sedikit. Akibatnya tubuh mudah diserang oleh penyakit yang disebabkan oleh virus maupun bakteri.  Flu, batuk, pilek dan demam terkadang datangnya 1 paket. Ketika menyerang tubuh hidung menjadi tersumbat dan susah tidur. Walau sudah mengantuk kita tetap tidak bisa tidur, tentu saja hal ini menyebabkan kepala jadi sakit.  Kita harus tidur minimal 8 jam perhari. Waktu yang paling bagus untuk istirahat adalah pada malam hari. Dan padi siang hari kita juga harus istirahat paling tidak 1 jam. Istirahat yang dimaksudkan adalah tidur.  Banyak orang yang katanya istirahat tetapi nyatanya tidak karena kebanyakan dari mereka cuma baring sambil main hp. Bahkan main handphone (hp) lebih banyak dari istirahatnya. Ada orang yang istirahatnya cuma 3 jam atau bahkan dibawahnya. Kurang istirahat biasanya mata jadi sayu dan muka pucat.  O

Kayu manis dapat memperbaiki fungsi pencernaan dan penyerapan makanan. Dengan mengkonsumsi kayu manis maka ada kemungkinan pencernaan akan lebih sehat. Kayu manis biasa dijadikan sebagai bumbu masakan ataupun sebagai bahan campuran kue. Kayu manis juga biasa digunakan untuk campuran pembuatan sarabba. Sarabba adalah minuman kesehatan yang terbuat dari jahe dan gula merah. Tambahan lainnya seperti merica, susu, santan kelapa dan lainnya. Tentu saja sarabba juga bisa memperbaiki pencernaan. Apalagi kalau ditambahkan kayu manis.  Kayu manis bisa juga ditambahkan dengan daun salam dan perasan lemon. Misal 2 lembar daun salam dicampur dengan 1 batang kayu manis. Dimasak sekitar 2 gelas hingga mendidih. Air rebusan bisa ditambahkan madu hutan dan perasan lemon. Silahkan minum rutin dan jangan lupa berdoa. Sebab kesembuhan milik Allah.  Perlu diingat bahwa maag juga dipicu oleh hal tertentu seperti stres, makanan pedis dan berlemak. Oleh karena itu seyokyanya mengurangi pemicu yang saya sebut