Skip to main content

Manfaat Bengkoang Untuk Kesehatan

Bengkoang termasuk umbi-umbian yang rasanya menyegarkan. Bengkoang biasanya dibuat campuran  rujak. Rasanya tidak terlalu manis tetapi mengandung banyak air. Warna buahnya putih terlihat sangat nikmat. Ada juga orang yang menjadikannya sebagai pemutih wajah dengan cara ditempelkan kekulit muka. 

Bengkoang

Bengkoang juga termasuk tumbuhan polong-polongan. Beberapa manfaat bengkoang diantaranya mencegah penyakit gula, mengobati sariawan karena kandungan vitamin C, mengobati penyakit mag, mengobati penyakit beri-beri karena mengandung vitamin B1, memperlancar pencernaan dan lainnya.

Mengkonsumsi bengkoang tidak menyebabkan asam lambung meningkat atau mencegah meningkatnya asam lambung. Misal saat mengkonsumsi seperti teh, kopi, atau makanan manis lainnya biasanya asam lambung meningkat. Tetapi bengkoang bisa mencegah meningkatnya lendir dari asam lambung. 

Bengkoang mengandung energi, protein, lemak, karbohidrat, kalsium, fosfor, vitamin A, vitamin B1, vitamin C dan zat besi. 

Bengkoang sebaiknya dikonsumsi secara langsung tanpa diproses lebih dahulu. Tinggal dibersihkan, kupas kulitnya dan selanjutnya potong-potong sesusai selerah. Makan langsung dan rasakan sensasinya. Potongan tersebut bisa juga diblender untuk dijadikan jus. Bisa diminum dengan ampasnya ataupun disaring terlebih dahulu. Mengkonsumsi secara langsung bisa mempertahankan kandungan gizinya. 

Bengkoang bisa juga dijadikan salad buah dicampùr dengan buah lain seperti mangga, pepaya, apel, dan lainnya. Bisa juga dijadikan sayur krmudian dikonsumsi. Mengkonsumsi secara rutin bisa mrmperbaiki pencernaan termasuk asam lambung. 

Baca juga 

Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Manfaat Pohon Tammate atau Pohon Jawa

Pohon tammate (Makassar), Pohon Kalimbajo (Bugis), atau yang umum disebut pohon Jawa nama latin  Lannea Coromandelica. Tammate artinya pohon yang susah mati. Walaupun diletakkan ditanah dalam dalam posisi dibaringkan, ditancapkan terbalik. Pohon tetap mengeluarkan daun. Pada musim kemarau pohon ini biasanya juga mengugurkan daunnya.  Baca Juga : Manfaat dan Kandungan daun tammate untuk kesehatan manusia Pohon ini banyak dimanfaatkan sebagai pohon pelindung atau pagar. Keuntungan saat dibuat pagar hidup karena biar musim kering masih bisa tumbuh. Apatalagi kalau musim hujan. Atau pohon ini juga biasa dipakai sebagai pohon peneduh. Pohon memiliki kulit yang tebal dan tahan terhadap kekeringan. Pohon memiliki banyak manfaat terutama untuk menyembuhkan luka, mengobati sakit mag dan lain-lain. Saya teringat waktu kecil dahulu,  saya biasanya kehutan untuk mencari burung dengan cara memasang jerat. Ketika saya memanjat dipagar teman saya terjatuh dan keteak tersangkut dikayu dan berda
1 comment
Read more

Manfaat Daun Tammate

Disamping kulit batang pohon tammate atau kayu jawa ternyata daun pohon tammate juga memiliki manfaat yang luar biasa. Menurut hasil penelitian ekstrak daun tammate bisa menghambat pertumbuhan bakteri Staphylococcus aureus. Bakteri ini yang bisa menyebabkan terjadinya infeksi pada kulit termasuk telapak tangan dan telapak ki, pernapasan, dan bisa menginfeksi pencernaan. Baca : Cara mengobati penyakit gula dengan kunyit Infeksi pencernaan dapat terjadi apabila masuk ke dalam tubuh kita. Ketika masuk maka akan menimbulkan mual, muntah, dan bisa menyebabkan tekanan darah rendah. Penularan bisa terjadi melalui interaksi dengan seseoran yang terinfeksi. Atau tangan tidak steril saat aktivitas makan dan minum. Manfaat Daun Kayu Tammate Penawar Racun/Bisa Daun kayu tammate berfungsi sebagai penawar racun atau bisa dari beberapa hewan berbisa seperti ular dan serangga. Cara penggunaannya yaitu dengan memanfaatkan pucuk daun tammate, ambil secukupnya kemudian tumbuk dan bisa juga dicampur sedi
1 comment
Read more

Manfaat Pepaya Masak Untuk Memperbaiki Pencernaan

Buah pepaya rasanya sangat nikmat. Dan dibalik  kenikmatannya pepaya memiliki kandungan serat , vitamin, karotenoid ,lutein, lycopene dan dan asam amino.   Buah pepaya sangat baik untuk mengatasi sembelit atau susah BAB dan juga mencegah wasir, karena mengandung enzim papain dan serat. olehnya itu sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi setelah makan. baca juga : daun pepaya bisa mengobati penyakit malaria Penelitian menunjukkan bahwa kandungan papain dalam buah pepaya dapat membunuh parasit yang mengganggu aktivitas pencernaan dalam usus. Enzin papain yang terdapat pada pepaya masak bisa melumatkan makanan dan menyerap nutrisi ke dalam tubuh. Jadi dengan demikian mengkonsumsi pepaya secara rutin bisa menjadi solusi usus yang bermasalah. Demikianlah penjelasan kami, semoga bermanfaat. Berita terkait : manfaat buah alpokad bagi kesehatan
Post a Comment
Read more