Bawang Putih Untuk Menurunkan Darah Tinggi

Bawang putih merupakan bumbu dapur yang memiliki banyak manfaat. Bawang putih memiliki anti oksidan yang cukup tinggi. Salah satu penyakit yang bisa disembuhkan dengan bawang putih adalah darah tinggi dan kolestrol.

Beberapa kandungan yang terdapat pada bawang putih diantaranya karbohidrat, protein, serat, mangan, vitamin C, kalsium, serta selenium. Selain itu juga mengandung anti oksidan seperti flavonoid, oligasakharida, serta asam amino.

Flickr.com

Umumnya masakan dapur menggunakan bawang putih. Karena bawang putih memiliki oroma khas yang tidak didapatkan pada rempah-rempah yang lain.

Banyak cara untuk menjadikan bawang putih sebagai obat :

Kukus setelah dibuka kulitnya bebeberapa menit. Setelah matang itu makan 1 siung setiap makan. Dosis 2 kali sehari.
Bisa juga setelah dikukus dicampur dengan makanan lain.
Ketika memasak hendaknya memperbanyak bawang putih dan bawang merah. Karena keduanya bisa untuk menurunkan tekanan darah.

Akan tetapi ketika menjadikan bawang putih sebagai obat maka lakukan juga pola hidup sehat. Pola hidup sehat yaitu mengkonsumsi makanan yang tidak memicu naiknya tekanan darah.

Contoh pola hidup tidak sehat : studi kasus keseringan makan mie instan. Saat makan mie instan ditambahkan beberapa siung bawang putih kedalam mie instan dengan cara diiris-iris halus. Disatu sisi bawang putih berfungsi untuk obat penurun darah tetapi mie instan bisa memicu tekanan darah.

Contoh pola hidup sehat : saat makan bawang putih dicampurkan beberapa makanan sehat seperti acar, dimakan bersama timun, dimakan bersama wortel dan lainnya.

Demikianlah penjelasan kami tentang bawang putih. Semoga bermanfaat.

Comments

Manfaat Pohon Tammate atau Pohon Jawa

Pohon tammate (Makassar), Pohon Kalimbajo (Bugis), atau yang umum disebut pohon Jawa nama latin Lannea Coromandelica. Tammate artinya pohon yang susah mati. Walaupun diletakkan ditanah dalam dalam posisi dibaringkan, ditancapkan terbalik. Pohon tetap mengeluarkan daun. Pada musim kemarau pohon ini biasanya juga mengugurkan daunnya. Baca Juga : Manfaat dan Kandungan daun tammate untuk kesehatan manusia Pohon ini banyak dimanfaatkan sebagai pohon pelindung atau pagar. Keuntungan saat dibuat pagar hidup karena biar musim kering masih bisa tumbuh. Apatalagi kalau musim hujan. Atau pohon ini juga biasa dipakai sebagai pohon peneduh. Pohon memiliki kulit yang tebal dan tahan terhadap kekeringan. Pohon memiliki banyak manfaat terutama untuk menyembuhkan luka, mengobati sakit mag dan lain-lain. Saya teringat waktu kecil dahulu, saya biasanya kehutan untuk mencari burung dengan cara memasang jerat. Ketika saya memanjat dipagar teman saya terjatuh dan keteak tersangkut dikayu dan berda

Manfaat Daun Tammate

Disamping kulit batang pohon tammate atau kayu jawa ternyata daun pohon tammate juga memiliki manfaat yang luar biasa. Menurut hasil penelitian ekstrak daun tammate bisa menghambat pertumbuhan bakteri Staphylococcus aureus. Bakteri ini yang bisa menyebabkan terjadinya infeksi pada kulit termasuk telapak tangan dan telapak ki, pernapasan, dan bisa menginfeksi pencernaan. Baca : Cara mengobati penyakit gula dengan kunyit Infeksi pencernaan dapat terjadi apabila masuk ke dalam tubuh kita. Ketika masuk maka akan menimbulkan mual, muntah, dan bisa menyebabkan tekanan darah rendah. Penularan bisa terjadi melalui interaksi dengan seseoran yang terinfeksi. Atau tangan tidak steril saat aktivitas makan dan minum. Manfaat Daun Kayu Tammate Penawar Racun/Bisa Daun kayu tammate berfungsi sebagai penawar racun atau bisa dari beberapa hewan berbisa seperti ular dan serangga. Cara penggunaannya yaitu dengan memanfaatkan pucuk daun tammate, ambil secukupnya kemudian tumbuk dan bisa juga dicampur sedi

Manfaat Pepaya Masak Untuk Memperbaiki Pencernaan

Buah pepaya rasanya sangat nikmat. Dan dibalik kenikmatannya pepaya memiliki kandungan serat , vitamin, karotenoid ,lutein, lycopene dan dan asam amino. Buah pepaya sangat baik untuk mengatasi sembelit atau susah BAB dan juga mencegah wasir, karena mengandung enzim papain dan serat. olehnya itu sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi setelah makan. baca juga : daun pepaya bisa mengobati penyakit malaria Penelitian menunjukkan bahwa kandungan papain dalam buah pepaya dapat membunuh parasit yang mengganggu aktivitas pencernaan dalam usus. Enzin papain yang terdapat pada pepaya masak bisa melumatkan makanan dan menyerap nutrisi ke dalam tubuh. Jadi dengan demikian mengkonsumsi pepaya secara rutin bisa menjadi solusi usus yang bermasalah. Demikianlah penjelasan kami, semoga bermanfaat. Berita terkait : manfaat buah alpokad bagi kesehatan

HERBAL SEHAT ALAMI

Search This Blog