Lengkuas merupakan salah satu bumbu dapur yang lezat. Lengkuas memiliki kekerabatan dengan tanaman seperti jahe dan kunyit. Lengkuas memiliki kandungan antioksidan dan fitokimia yang tinggi. Juga memiliki kemampuan sebagai anti jamur dan anti bakteri.Baca : Mengenal dan Manfaat daun afrika
Disamping itu lengkuas juga mengandung serat, vitamin A, vit.C, fosfat, zat besi, natrium, kalium, niasin, riboboflavin, tiamin dan masih banyak lagi kandungan yang lain.
Lengkuas merupakan bahan untuk masakkan palekko, sebuah makanan khas yang ada dibugis sidrap. Masakan palekko biasanya terbuat dari daging bebe yang dipotong-potong kecil. Tetapi pada kesempatan ini kami tidak membahasnya panjang lebar. Yang akan kami bahas adalah manfaat lengkuas untuk mengobati diare.
Umumnya diare disebabkan oleh bakteri atau virus yang masuk dalam tubuh. Atau bisa juga disebabkan oleh mikroba lain yang bisa menyebabkan mual berlebihan. Menurut hasil penelitian bahwa lengkuas ini mengandung anti bakteri yang bisa menghambat pertumbuhan bakteri E coli. Bakteri E coli ini merupakan penyebab utama timbulnya diare.
Adapun cara penggunaannya bisa dengan berbagai cara misalnya ditumbuk halus, atau potong-potong kecil kemudian dimasak dan minum rutin setiap hari. Atau bisa juga dijadikan sebagai bumbu untuk masakan. Biasanya lengkuas diparut kemudian hasil parutan dijadikan bumbu untuk masakan tertentu. Misalnya bumbu daging seperti sapi, kerbau, kambing. Dan bisa juga dipaka bumbu ayam. Inilah yang biasa kita kenal masakan palekko. Jangan terlalu banyak makan dagingnya cukup makan bumbunya itu sudah bisa mengobati diare.
Baca Juga :
- Bawang putih untuk hipertensi
- Tamarillo atau terong belanda
- Belimbing wuluh atau Belimbing Sayur
- Hindari makanan ini bila hipertensi
- Ubi jalar ungu untuk hipertensi
- Bawang merah untuk darah tinggi
- Sambiloto untuk hipertensi
- Timun bisa juga menurunkan tekanan darah tinggi
- Resep pallu butung yang merupakan makanan khas Bugis-Makassar
- Panu bisa diobati dengan lengkuas dengan cara digosok.
- Cara mengobati penyakit gula dengan kunyit
Comments
Post a Comment