Hati-hati dengan darah tinggi karena bisa memicu penyakit strook dan penyakit jantung. Darah tinggi merupakan penyakit yang sangat berbahaya. Dikatakan berbahaya karena menyerang seseorang secara tiba-tiba. Salah satu yang bisa memicu tekanan darah adalah makanan.
 |
| Flickr1 |
Beberapa makanan diantaranya makanan yang berlemak, makanan alkohol, merokok dan berbagai makanan yang kurang sehat. Misalnya masako, petsin berlebih, cemilan, makanan terlalu manis, bergaram dan lainnya.
Jadi untuk mencegahnya maka lakukan pola hidup sehat, dengan banyak mengkonsumsi sayuran dan buah yang memiliki antioksidan tinggi dan yang mengandung kalsium tinggi. Cara membuat ramuan daun katuk
Salah satu sayuran yang sangat baik adalah daun katuk. Daun katuk memiliki kandungan kalsium yang tinggi. Olehnya itu supaya darah terkontrol maka sering-seringlah mengkonsumsi sayur daun katuk.
Baca juga :
Comments
Post a Comment