Skip to main content

Hipertensi atau Tekanan Darah Tinggi

Tekanan darah tinggi merupakan suatu penyakit yang sangat berbahaya. Darah tinggi merupakan penyebab munculnya penyakit-penyakit berbahaya lainnya. Beberapa penyakit yang bisa mengikuti darah tinggi adalah kolesterol, diabetes, strook, jantung dan lainnya. 

Dikatakan darah tinggi apabila tekanan darah sudah pada 130/80 mm Hg atau lebih. Angka 130 disebut sistolik dan 80 disebut diastolik. Sistolik merupakan tekanan saat jantung memompa keseluruh tubuh, sedangkan diastolik adalah tekanan saat jantung berelaksasi sebelum kembali memompa darah. 

Tekanan darah biasanya muncul secara tiba-tiba tanpa gejalah yang nyata, bahkan melebihi batas tekanan normal dan bahkan bisa menimbulkan kematian. Olehnya itu perlu pemeriksaan secara rutin, baik secara mandiri maupun keahli medis. 

Supaya tekanan darah bisa terkontrol maka lakukanlah pola hidup sehat, hindari minuman beralkohol, hindari merokok, dan kurangi minuman berkafein. Dan apabila  sudah terkena hipertensi maka minumlah obat penurun darah. 

Pola hidup sehat seperti kurangi makan daging, kurangi makan makanan instan, perbanyak makan buah dan sayur, gunakan penyedap rasa yang sifatnya alami, kurangi makan garam, dan semua jenis makanan yang bisa memicu tekanan darah tinggi. 

Berikut ini beberapa makanan yang bisa dikonsumsi untuk menurunkan tekanan darah adalah : 



Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Manfaat Daun Tammate

Disamping kulit batang pohon tammate atau kayu jawa ternyata daun pohon tammate juga memiliki manfaat yang luar biasa. Menurut hasil penelitian ekstrak daun tammate bisa menghambat pertumbuhan bakteri Staphylococcus aureus. Bakteri ini yang bisa menyebabkan terjadinya infeksi pada kulit termasuk telapak tangan dan telapak ki, pernapasan, dan bisa menginfeksi pencernaan. Baca : Cara mengobati penyakit gula dengan kunyit Infeksi pencernaan dapat terjadi apabila masuk ke dalam tubuh kita. Ketika masuk maka akan menimbulkan mual, muntah, dan bisa menyebabkan tekanan darah rendah. Penularan bisa terjadi melalui interaksi dengan seseoran yang terinfeksi. Atau tangan tidak steril saat aktivitas makan dan minum. Manfaat Daun Kayu Tammate Penawar Racun/Bisa Daun kayu tammate berfungsi sebagai penawar racun atau bisa dari beberapa hewan berbisa seperti ular dan serangga. Cara penggunaannya yaitu dengan memanfaatkan pucuk daun tammate, ambil secukupnya kemudian tumbuk dan bisa juga dicampur sedi...
1 comment
Read more

Manfaat Daun Afrika

Dikatakan daun Afrika karena tumbuhan itu awalnya berasal dari Afrika.  Adapun nama latin dari daun afrika adalah Vernonia amygdalina .   Informasi yang pernah saya dengar langsung dari teman, tumbuhan ini memiliki banyak manfaat.  Manfaatnya  yang saya dengar adalah daun Afrika bisa memperlancar peredaran darah.  Apabila peredaran darah lancar maka semua sistem dalam tubuh juga akan bagus.   Tanaman ini banyak kita jumpai disekeliling kita.  Teruatama di Sulsel khususnya Makassar,  Gowa,  Takalar,  Maros  dan mungkin juga di daerah lainnya barangkali banyak.  Tumbuhan ini umumnya saya lihat terdapat disekitar pagar atau ada orang yang menjadikannya sebagai pagar hidup dan juga sudah banyak kita jumpai di alam liar.  Tumbuhan ini mudah tumbuh dan cepat berkembang biak. Umumnya hanya ditanam dengan tangkainya atau steknya. Bekas potongan batang juga cepat bertunas.   Daun tanaman ini bisa dijadikan sebag...
Post a Comment
Read more

SAKIT PARU-PARU SEMBUH DENGAN HABBATUSSAUDAH

“ Tidaklah Allah menurunkan penyakit kecuali Dia turunkan untuk penyakit itu obatnya.” (HR. Al-Bukhari no. 5678) MANFAAT HABBATUSSAUDA(JINTAN HITAM) بِسْÙ…ِ اللَّÙ‡ِ الرَّØ­ْÙ…َÙ†ِ الرَّØ­ِيمِ Habbatussauda dapat mengatasi berbagai penyakit saluran pernafasan. Habbatussauda (Nigella Sativa) atau jintan hitam, mengandung Crystalline Nigellone yaitu zat yg berfungsi sebagai antihistamin yang menekan penyebab Asma-bronchitis dan mengobati alergi. Oleh karena itu, khasiat Habbatussauda softgel sangat baik, utamanya adalah untuk Alergi, Bronchitis dan semua penyakit Infeksi Saluran Pernafasan Atas (ISPA). Jangan lupa baca: Baca Kaidah-kaidah dalam mengobati sebuat penyakit menurut Nabi Manfaat habbatussaudah bagi kesehatan Madu adalah obat untuk semua penyakit lahir maupun bathin Kesaksian habbatussaudah untuk gondok dan cara pengobatannya   Habbatussaudah berfungsi untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh Kesaksian Habbatussaudah untuk penyakit Gula Habbatussaudah dan keputihan pada ...
2 comments
Read more