Skip to main content

Nangka Sebagai Sumber Protein

Protein merupakan makanan yang bisa membangun tubuh. Mengkonsumsi protein secara teratur bisa menguatkan otot dan membuat tubuh tahan terhadap penyakit. Orang yang akan membangun tubuhnya biasanya banyak mengkonsumsi protein. 

Nangka

Bisa kita lihat para binaraga mengkonsumsi protein dalam jumlah yang banyak. Salah satu sumber protein yang paling banyak dikonsumsi adalah telur. Akan tetapi tidak semua orang cocok mengkonsumsi telur dalam jumlah banyak. Salah satu alternatif untuk pengganti protein hewani adalah nangka. 

Nangka merupakan buah yang bagus dijadikan sebagai sayur sumber protein. Ketersediaan nangka sangat banyak dipasaran. Jadi untuk mendapatkannya sangat mudah. Bagi yang ingin menjadikan tubuh terpenuhi proteinnya maka konsumsilah sayur nangka. 

Nangka bisa dibuat berbagai macam masakan seperti sayur lode, sayur santan, sayur bening dan bisa juga dibuat perkadel. Rasanya sayur ini juga sangat lezat. Dengan memasak secara benar bisa disukai oleh semua kalangan. Anak-anak hingga orang lanjut usia. 

Nangka merupakan sumber kalori yang cukup baik. Sumber kalori terbesarnya adalah karbohidrat, protein dan lemak. Nangka juga mengandung vitamin, mineral dan juga mengandung serat. 

Jika dibanding buah-bujahan yang lain maka nangka memiliki kandungan protein yang lebih tinggi. Dengan demikian buah nangka merupakan anti oksidan untuk menjaga kekebalan tubuh. Disamping itu nangka juga mengandung banyak  banyak vitamin C. Vitamin C dan protein bisa membuat tubuh jadi kebal. 

Beberapa penyakit yang bisa diobati dengan mengkonsumsi nangka seperti darah tinggi, kolestrol, penyakit gula, jantung dan lainnya. 

Demikianlah penjelasan tentang buah nangka. Semoga dengan info ini bisa membuat kita semangat untuk mengkonsumsi nangka sebagai sumber protein nabati. 

Baca juga : 



Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Manfaat Daun Tammate

Disamping kulit batang pohon tammate atau kayu jawa ternyata daun pohon tammate juga memiliki manfaat yang luar biasa. Menurut hasil penelitian ekstrak daun tammate bisa menghambat pertumbuhan bakteri Staphylococcus aureus. Bakteri ini yang bisa menyebabkan terjadinya infeksi pada kulit termasuk telapak tangan dan telapak ki, pernapasan, dan bisa menginfeksi pencernaan. Baca : Cara mengobati penyakit gula dengan kunyit Infeksi pencernaan dapat terjadi apabila masuk ke dalam tubuh kita. Ketika masuk maka akan menimbulkan mual, muntah, dan bisa menyebabkan tekanan darah rendah. Penularan bisa terjadi melalui interaksi dengan seseoran yang terinfeksi. Atau tangan tidak steril saat aktivitas makan dan minum. Manfaat Daun Kayu Tammate Penawar Racun/Bisa Daun kayu tammate berfungsi sebagai penawar racun atau bisa dari beberapa hewan berbisa seperti ular dan serangga. Cara penggunaannya yaitu dengan memanfaatkan pucuk daun tammate, ambil secukupnya kemudian tumbuk dan bisa juga dicampur sedi...
1 comment
Read more

SAKIT PARU-PARU SEMBUH DENGAN HABBATUSSAUDAH

“ Tidaklah Allah menurunkan penyakit kecuali Dia turunkan untuk penyakit itu obatnya.” (HR. Al-Bukhari no. 5678) MANFAAT HABBATUSSAUDA(JINTAN HITAM) بِسْÙ…ِ اللَّÙ‡ِ الرَّØ­ْÙ…َÙ†ِ الرَّØ­ِيمِ Habbatussauda dapat mengatasi berbagai penyakit saluran pernafasan. Habbatussauda (Nigella Sativa) atau jintan hitam, mengandung Crystalline Nigellone yaitu zat yg berfungsi sebagai antihistamin yang menekan penyebab Asma-bronchitis dan mengobati alergi. Oleh karena itu, khasiat Habbatussauda softgel sangat baik, utamanya adalah untuk Alergi, Bronchitis dan semua penyakit Infeksi Saluran Pernafasan Atas (ISPA). Jangan lupa baca: Baca Kaidah-kaidah dalam mengobati sebuat penyakit menurut Nabi Manfaat habbatussaudah bagi kesehatan Madu adalah obat untuk semua penyakit lahir maupun bathin Kesaksian habbatussaudah untuk gondok dan cara pengobatannya   Habbatussaudah berfungsi untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh Kesaksian Habbatussaudah untuk penyakit Gula Habbatussaudah dan keputihan pada ...
2 comments
Read more

Hidup Sehat Tidak Perlu Mahal

Anda mungkin berpikir bahwa hidup sehat itu susah. Padahal hidup sehat itu sangat sederhana dan tidak perlu mahal. Disekeliling kita banyak hal yang bisa membuat kita bahagia. Pemandangan yang indah, bunyi burung dipagi hari, melihat anak kecil yang bergembira riah.  Banyak tumbuh-tumbuhan disekitar kita. Semuanya bermanfaat untuk kesehatan kita. Dedaunan disekitar kita umumnya mengandung anti oksidan. Satu jenis tumbuhan saja bisa mengatasi berbagai penyakit. Tumbuhan disamping sebagai obat juga mengandung berbagai macam vitamin dan mineral.  Kita perlu mengenal tumbuhan itu, pengenalannya bisa melalui buku dan juga bisa melalui pengalaman yang sudah mencoba. Banyak orang tua kita yang sudah mengenalnya. Bahkan beberapa penyakit yang tidak bisa diobati secara medis bisa diobati dengan herbal.  Beberapa herbal yang disepelehkan, tetapi ternyata bisa mengobati penyakit. Hanya saja sekarang ini orang lebih percaya kepada pengobatan medis. Sehingga pengobatan herbal hanya al...
Post a Comment
Read more