HERBAL SEHAT ALAMI

Organ dalam tubuh bekerja sama untuk membentuk sistem pencernaan. Antara organ tubuh saling membantu untuk memproses makanan yang kita konsumsi. Sehingga makanan hasil olahan tersebut bisa diserap oleh tubuh. Baca juga : Beberapa herbal yang bisa membersihkan pembuluh darah  Organ dalam tubuh itu memecah makanan sehingga menjadi bentuk lebih sederhanan seperti protein, karbohidrat lemak dan vitamin.  Flickr Nutrisi yang sudah siap diangkut keseluruh tubuh melalui usus dan aliran darah. Itulah yang nantinya menyediakan energi untuk aktifitas pertumbuhan dan perkembangan serta perbaikan sel tubuh yang rusak.  Salah satu pemicu yang bisa merubah makanan menjadi lebih sederhana adalah enzim. Enzim bisa mempercepat terjadinya reaksi kimia dalam makanan yang kita konsumsi. Terutama enzim yang terdapat pada pencernaan mampu memecah melekul seperti protein, lemak, dan karbohidrat menjadi melekul yang lebih sederhana. Dimana melekul sederhana ini lebih cepat diserap.  Ada 3 j...

Darah merupakan komponen utama dalam tubuh kita. Darah berperanan membawa makanan keseluruh tubuh. Disamping itu darah juga mengedarkan hormon, oksigen dan lemak serta sel dari sistem imun.  Ada kalanya darah tidak mengalir secara baik dalam tubuh karena ada yang menyumbatnya. Olehnya itu ada beberapa herbal yang bisa memperlancar penyumbatan pembuluh darah itu.  Flickr Ginjal dan hati sebenarnya adalah penyaring darah. Sehingga kalau ada zat yang ada dalam darah dianggap berbahaya akan disaring oleh ginjal hati. Oleh karena hati dan ginjal harus dijaga dengan baik.  Beberapa herbal alami yang memiliki fungsi untuk memperbaiki kinerja ginjal perlu kita konsumsi. Diantara makanan dan minuman tersebut adalah air, kopi, bawang putih, anggur, dan apel. Tentu saja masih banyak bahan alami lain yang bisa dikonsumsi. Hanya saja pada kesempatan ini kami akan mengupas 5 saja.  Air Air merupakan kebutuhan mendasar yang harus dikonsumsi setiap hari. Dengan mengkonsumsi banyak a...

Rempah-rempah merupakan kebutuhan yang harus tersedia dalam rumah. Rempah-rempah digunakan sebagai bumbu dapur yang memberikan kelezatan pada masakan kita.  Kesemua jenis rempah tersebut akan memberikan cita rasa yang khas pada masakan. Tanpa kehadiran rempah tersebut masakan jadi tidak enak.  Disamping memberi cita rasa yang sedap ternyata rempah-rempah tersebut juga memberikan pengaruh kepada kesehatan kita. Mengkonsumsi banyak rempah akan memperkuat imun kita. Sebab sebagian besar rempat itu memiliki kandungan gizi dan anti oksidan yang baik untuk kesehatan.  Rempah rempah tersebut bisa dikonsumsi sebagai penyedap rasa atau bumbu masakan dan juga bisa dikonsumsi sendiri-sendiri atau dipadukan berbagai rempah.  Dari beberapa rempah itu ternyata bisa juga menyembuhkan dan mencegah berbagai jenis penyakit seperti darah tinggi, asam urat, memperlancar sirkulasi darah, mengobati kanker, penyakit gula dan lain-lain penyakit kronis lainnya.  Berikut ini daftar rempa...

Rambusa merupakan tumbuhan  yang mirip dengan markisa. Pohon buah ini merambat. Saat matang kulit buah ini mirip markisa. Buah rambusa dikelilingi oleh rambut-rambut halus. Rasanya juga saat dicicipi seperti markisa. Nama latin dari buah rambusa adalah   Passiflora foetida . Jadi termasuk keluarga dari marikasa   Passiflora edulis.  Flickr.com Rambusa rupanya memiliki manfaat yang luar biasa.  Buah rambusa yang sudah matang memiliki kandungan yang beragam seperti zat besi, vitamin C, kalsium, mineral dan lainnya.  Selain mengatasi penyakit rambusa bisa digunakan untuk mengatasi stres. Kandungannya bisa meningkatkan hormon rasa senang. Juga bisa menstabilkan syaraf-syaraf pusat sehingga tubuh dan otak menjadi tenang dan rileks.  Manfaat lain dari rambusa yaitu mencegah kanker, menjaga kesehatan tulang, mengatasi gangguan ginjal, mengontrol tekanan darah, menjaga kesehatan gusi dan gigi serta masih banyak lagi fungsi lainnya.  Adapun cara mengkonsum...

Salah satu bumbu yang paling banyak digunakan setiap hari adalah bawang merah. Bawang merah memberikan rasa dan aroma yang sangat baik. Sehingga makanan yang tidak diberi bawang merah seperti ada yang hilang. Pernahkan anda merasakan bagaimana rasanya ikan masak tanpa tumis bawang? Rasanya lain seperti tidak enak. Dengan memberi tumis, rasanya langsung meningkat. Begitupula makanan lain seperti coto makassar, bakso, konro, masakan ayam dan lainnya tidak lengkap tanpa tumis bawang merah. Bawang Merah Bagaimana manfaat dari segi kesehatan? Ternyata bawang merah juga memiliki fungsi yang beragam diantara menurunkan darah tinggi, mengatasi sembelit, memperbaiki pencernaan, menyehatkan jantung dan lainnya. Baca juga jenis-jenis rempah yang harus tersedia Pada kesempatan ini kami akan juga tentang manfaat bawang merah untuk mencegah kanker. Kanker merupakan penyakit yang sangat berbahaya. Bahkan boleh dikata setiap manusia memiliki sel kanker. Kangker akan berkembang bila ada pemicunya. Oleh...

Ikan leleh merupakan ikan air tawar yang memiliki kandungan gizi yang cukup beragam. Tubuh ikan lele licin dan mengandung lendir. Pada kepala terdapat tanduk (patil) fungsinya untuk melindungi dirinya dari musuh. Tetapi hati-hati loh kalau menangkap ikan nanti tersengat.  Beberapa tahun lalu saya perna tersengat patil ikan leleh. Rasanya sangat sakit dan nyeri dan sembuhnya hilang nanti setelah 3 hari. Tetapi terlepas dari itu semua ikan memiliki kandungan gizi yang beragam dan bisa mengobati berbagai macam penyakit.  Berikut ini kandungan dari ikan lele adalah protein, lemak, kalsium, selenium, fosfor, natrium, kalium, serta beberapa vitamin, seperti A, B1 dan B12.  Dengan kandungan tersebut memiliki manfaat untuk tubuh diantaranya mencerdaskan otak, menjaga daya tahan tubuh, mencegah anemia, menyehatkan tulang dan gigi, menyehatkan jantung, dan melindungi sistem saraf.  Tetapi harus diingat jangan sampai kita mengkonsumsi terus menerus dengan menggorengnya. Karena ...

Jahe merupakan tanaman  rempah yang banyak disukai oleh masyarakat kita. Jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan anti oksidatif yang memiliki manfaat untuk mengendalikan proses penuaan. Juga mengandung antimikroba yang bisa mengobati penyakit menular seperti flu, kanker dll. Flickr.com Salah satu penyakit yang sering dialami adalah penyakit rematik, asam urat atau nyeri sendi. Menurut sebagian orang asam urat terjadi kalau sering mengkonsumsi sayuran seperti kacang panjang dan sayur hijau lainnya. Ada juga yang mengatakan karena mengkonsumsi daging atau lemak yang banyak.  Terlepas dari itu semua jahe merupakan minuman yang bisa mengatasi asam urat dan rematik. Umbi jahe dikupas kemudian dicuci bersih. Selanjutnya masak hingga mendidih.  Cara yang paling sering dilakukan adalah meminum jahe dalam keadaan hangat. Supaya rasanya enak terasa campurkan gula merah atau madu. Tetapi biarkan rasanya meresap dalam tubuh.  Salah satu minuman yang biasa kita minum adalah sarabb...