Skip to main content

Jahe Sebagai Anti Peradangan

Peradangan biasa juga disebut inflamasi. Inflamasi merupakan suatu proses yang dilakukan oleh tubuh untuk melawan infeksi dari mikrorganisme atau benda asing yang menyerang tubuh. Benda-benda tersebut bisa berupa virus, bakteri ataupun jamur. Yang memiliki peranan untuk melawan adalah sel-sel darah putih yang dihasilkan oleh tubuh. Baca juga : jahe mengobati asma

Jahe merupakan anti inflamasi yang memberikan zat-zat tertentu dalam tubuh sehingga tubuh memiliki kemampuan untuk melawan mikrorganisme tersebut.

Kandungan jahe yang berperanan dalam hal ini adalah gingerol. Zat ini berfungsi sebagai anti radang. Jahe juga memiliki flavonoid dan zat antioksidan yang berfungsi untuk menghalau radikal bebas yang bisa merusak sel-sel tubuh. 

Mengkonsumsi ekstrak jahe secara teratur bisa menyembuhkan nyeri sendi dan radang dalam tubuh. Walaupun rasa nyeri tidak bisa dihilangkan sama sekali tetapi paling tidak bisa mengurangi sakit dan nyerinya. Dimana penyakit sendi ini umumnya dialami oleh orang yang berusia lanjut. 

Berikut ini cara-cara dalam mengkonsumsi jahe sebagai anti peradangan.

Permen Jahe/supleymen Jahe

Permen jahe biasanya sudah ada yang dijual ditoko-toko. Hanya saja permen -permen tersebut sudah ditambahkan dengan bahan pemanis lainnya. Akan tetapi pastikan jahe yang dipilih memiliki kandungan ekstrak jahe yang cukup. Karena ada beberapa permen jahe yang menggunakan prisa jahe. Biasanya dikonsumsi penderita radang tenggorokan.

Minum Jahe Wedang/Teh Jahe/Sarabba

Minuman jahe merupakan minuman yang populer dikalangan kita. Fungsinya untuk mengurangi radang tenggorokan atau radang tubuh yang lain. Cara pembuatannya bisa diparut sampai 2 sendok teh kemudian diseduh dengan air panas mendidih, diamkan beberapa menit. Bisa ditambahkan gula, susu atau madu. Silahkan minum. Jangan lupa rasa jahenya terasa. 

Flickr.com


Cara lain : tumbuk beberapa ruas jahe. Sebelum ditumbuh bersihkan terlebih dahulu. Masak jahe tersebut dan tambahkan gula merah. Biarkan mendidih. Biasa juga ada yang mencampur dengan merica bias pedasnya meresap ditenggorokan. Penyajiannya bisa ditambahkan susu, telur ayam, ataupun madu.

Membuat Sup dengan Bumbu Jahe

Bila kita memasak sup atau sayur sup perbanyak bumbu jahenya. Sehingga saat dikonsumsi jahenya terasa ditenggorokan. Sup yang biasa kita makan adalah sup daging, sup ayam, sup kol, sup ikan dan lainnya. Semua sup ini akan mampu meredakan tenggorokan karena radang. Baca juga : Jahe Untuk nyeri sendi 

Demikianlah manfaat jahe untuk meredakan radang. Jahe bisa mencegah dan mengobati berbagai macam radang. Radang sendi, radang tenggorokan, radang usus, radang paru-paru dll. 

Comments

Popular posts from this blog

Manfaat Pohon Tammate atau Pohon Jawa

Pohon tammate (Makassar), Pohon Kalimbajo (Bugis), atau yang umum disebut pohon Jawa nama latin  Lannea Coromandelica. Tammate artinya pohon yang susah mati. Walaupun diletakkan ditanah dalam dalam posisi dibaringkan, ditancapkan terbalik. Pohon tetap mengeluarkan daun. Pada musim kemarau pohon ini biasanya juga mengugurkan daunnya.  Baca Juga : Manfaat dan Kandungan daun tammate untuk kesehatan manusia Pohon ini banyak dimanfaatkan sebagai pohon pelindung atau pagar. Keuntungan saat dibuat pagar hidup karena biar musim kering masih bisa tumbuh. Apatalagi kalau musim hujan. Atau pohon ini juga biasa dipakai sebagai pohon peneduh. Pohon memiliki kulit yang tebal dan tahan terhadap kekeringan. Pohon memiliki banyak manfaat terutama untuk menyembuhkan luka, mengobati sakit mag dan lain-lain. Saya teringat waktu kecil dahulu,  saya biasanya kehutan untuk mencari burung dengan cara memasang jerat. Ketika saya memanjat dipagar teman saya terjatuh dan keteak tersangkut di...

Manfaat Daun Tammate

Disamping kulit batang pohon tammate atau kayu jawa ternyata daun pohon tammate juga memiliki manfaat yang luar biasa. Menurut hasil penelitian ekstrak daun tammate bisa menghambat pertumbuhan bakteri Staphylococcus aureus. Bakteri ini yang bisa menyebabkan terjadinya infeksi pada kulit termasuk telapak tangan dan telapak ki, pernapasan, dan bisa menginfeksi pencernaan. Baca : Cara mengobati penyakit gula dengan kunyit Infeksi pencernaan dapat terjadi apabila masuk ke dalam tubuh kita. Ketika masuk maka akan menimbulkan mual, muntah, dan bisa menyebabkan tekanan darah rendah. Penularan bisa terjadi melalui interaksi dengan seseoran yang terinfeksi. Atau tangan tidak steril saat aktivitas makan dan minum. Manfaat Daun Kayu Tammate Penawar Racun/Bisa Daun kayu tammate berfungsi sebagai penawar racun atau bisa dari beberapa hewan berbisa seperti ular dan serangga. Cara penggunaannya yaitu dengan memanfaatkan pucuk daun tammate, ambil secukupnya kemudian tumbuk dan bisa juga dicampur sedi...

Manfaat Bawang Merah

Bawang merah merupakan bumbu dapur yang memiliki rasa yang nikmat. Hampir semua masakan tidak lepas dari bumbu yang satu ini. Suatu masakan yang tidak ada bumbu yang satu ini menyebabkan masakan menjadi hambar. Sungguh luar biasa bumbu ini. Tetapi tahukah anda ternyata bawang merah juga memiliki manfaat yang sangat banyak untuk kesehatan. Diantara penyakit yang bisa diobati dengan bawang merah diantaranya mencegah kanker, menurunkan kolestrol, menormalkan gula darah, menurunkan tekanan darah, memperkuat imun tubuh, mengandung vitamin C, mengandung protein, membantu untuk program diet dan masih banyak lagi fingsi lainnya. Olehnya itu ketika memasak sayuran perbanyaklah bumbu bawang merahnya. Bawang merah memiliki kandungan yang beragam. Memiliki kandungan kalori yang rendah sehingga baik untuk program diet, zat makro terdiri atas air dan karbohidrat, mengandung vitamin dan mineral seperti vitamin C, B12 dan mineral seperti kromium. Indek glikemik rendah yaitu hanya mencapai 10. B...