Jahe mengandung zat yang bisa menghangatkan tubuh dan juga bisa digunakan untuk mengobati asma. Jahe merupakan anti lendir dan anti peradangan. Jahe juga memiliki fungsi untuk melebarkan pernapasan.
Jahe rasanya pedas sehingga saat mengkonsumsi sebaiknya dicampur dengan madu. Tujuan pemberian madu yaitu untuk kenyamanan dan madu juga bisa mengobati asma. Fungsi lain dari madu yaitu mencairkan lendir sehingga mudah untuk dikeluarkan.
Flickr.com |
Ada beberapa cara mengkonsumsi jahe diantaranya dibuat wedan jahe, sarabba, atau bisa juga mengunyah-ngunyah dan lainnya.
Cara pembuatan jus : 1 ruas jahe ukuran sedang, dicampur sedikit buah delima dan tambahkan 1 sendok madu. Belender semua bahan di atas sedikit air untuk memudahkan saat diblender. Tapis kemudian minum 1 sendok sebanya 3 kali sehari.
Wedang jahe : masukkan 1 ruas jahe geprek ke dalam air mendidih (ukuran 1 atau 2 gelas air) kira-kira 5 menit tambahkan sedikit gula merah dan madu 1 sendok untuk mengurangi rasa pedas yang ditimbulkan. Tunggu sampai dingin dan bismillah minum. 2 sampai 3 kali sehari.
Hindari minum jahe bersamaan dengan obat kimia (asma) karena bisa menimbulkan efek samping.
Begitupula jangan berlebihan minum jahe karena juga menimbulkan seperti kembung perut, asam lambung naik dan mual.
Comments
Post a Comment