Skip to main content

Jahe Mencegah dan Merunkan Obesitas

Jahe termasuk rempah yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Vitamin, mineral dan anti oksidan yang terdapat pada jahe menjadikannya sebagai rempah yang paling dicari. Jahe dalam bahasa bugis dikenal dengan nama laiyah. Jahe memiliki rasa yang pedis bila dikunyah ataupun diminum. 

Jahe juga bisa dijadikan sebagai minuman untuk diet karena setelah diminum akan mempertahankan kelaparan (lama baru lapar). Dengan demikian meminumnya bisa mengobati dan mencegah obesitas.

Flickr


Jahe apabila diminum rutin secara teratur sebelum tidur akan menghancurkan lemak yang menempel didinding usus. Sehingga melancarkan pencernaan dan mencegah penumpukan lemak serta mencegah naiknya berat badan. Atau mencegah perut buncit. 

Jahe mengandung gingerol yang berfungsi untuk meningkatkan laju metabolisme dan pembakaran kalori dalam tubuh. Zat ini juga berfungsi untuk melebarkan pembuluh darah sehingga peredaran darah menjadi lancar. 

Catatan : bahwa ketika mengkonsumsi jahe tetap harus dijaga pola makan sehat. Karena walaupun minum jahe terus tetapi pola makan tidak diperbaiki maka tetap saja akan gemuk. 

Pola makan yang dimaksud adalah porsi makan yang mengandung lemak dikurangi. Kurangi cemilan yang kurang sehat seperti krupuk yang mengandung banyak MSG atau terlalu manis. Perbanyak makan sayuran dan buah. 

Mengkonsumsi jahe berlebihan juga bisa menyebabkan lambung bermasalah, mual dan lainnya. Ibu hamil minta petunjuk dulu ke dokter apabila mau mengkonsumsi untuk tujuan tertentu.

Kurangnya gerak juga akan mempengaruhi kegemukan. Olehnya itu rajin olahraga setiap hari. Sehinggja lemak dalam tubuh bisa dibakar oleh aktivitas gerak. Pola makan yang dianjurkan oleh Nabi Kita Muhammad Sallallahu Alaihi Wasallam " Makan apabila lapar dan berhenti sebelum kenyang" 

Sekian dan terimakasih jangan lupa komen dan bagikan agar bermanfaat untuk banyak orang.

Baca Juga : 

Jahe bisa mengatasi asma untuk penderita saluran pernapasan. 

Jahe merupakan obat anti peradangan

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Manfaat Daun Tammate

Disamping kulit batang pohon tammate atau kayu jawa ternyata daun pohon tammate juga memiliki manfaat yang luar biasa. Menurut hasil penelitian ekstrak daun tammate bisa menghambat pertumbuhan bakteri Staphylococcus aureus. Bakteri ini yang bisa menyebabkan terjadinya infeksi pada kulit termasuk telapak tangan dan telapak ki, pernapasan, dan bisa menginfeksi pencernaan. Baca : Cara mengobati penyakit gula dengan kunyit Infeksi pencernaan dapat terjadi apabila masuk ke dalam tubuh kita. Ketika masuk maka akan menimbulkan mual, muntah, dan bisa menyebabkan tekanan darah rendah. Penularan bisa terjadi melalui interaksi dengan seseoran yang terinfeksi. Atau tangan tidak steril saat aktivitas makan dan minum. Manfaat Daun Kayu Tammate Penawar Racun/Bisa Daun kayu tammate berfungsi sebagai penawar racun atau bisa dari beberapa hewan berbisa seperti ular dan serangga. Cara penggunaannya yaitu dengan memanfaatkan pucuk daun tammate, ambil secukupnya kemudian tumbuk dan bisa juga dicampur sedi...
1 comment
Read more

SAKIT PARU-PARU SEMBUH DENGAN HABBATUSSAUDAH

“ Tidaklah Allah menurunkan penyakit kecuali Dia turunkan untuk penyakit itu obatnya.” (HR. Al-Bukhari no. 5678) MANFAAT HABBATUSSAUDA(JINTAN HITAM) بِسْÙ…ِ اللَّÙ‡ِ الرَّØ­ْÙ…َÙ†ِ الرَّØ­ِيمِ Habbatussauda dapat mengatasi berbagai penyakit saluran pernafasan. Habbatussauda (Nigella Sativa) atau jintan hitam, mengandung Crystalline Nigellone yaitu zat yg berfungsi sebagai antihistamin yang menekan penyebab Asma-bronchitis dan mengobati alergi. Oleh karena itu, khasiat Habbatussauda softgel sangat baik, utamanya adalah untuk Alergi, Bronchitis dan semua penyakit Infeksi Saluran Pernafasan Atas (ISPA). Jangan lupa baca: Baca Kaidah-kaidah dalam mengobati sebuat penyakit menurut Nabi Manfaat habbatussaudah bagi kesehatan Madu adalah obat untuk semua penyakit lahir maupun bathin Kesaksian habbatussaudah untuk gondok dan cara pengobatannya   Habbatussaudah berfungsi untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh Kesaksian Habbatussaudah untuk penyakit Gula Habbatussaudah dan keputihan pada ...
2 comments
Read more

Hidup Sehat Tidak Perlu Mahal

Anda mungkin berpikir bahwa hidup sehat itu susah. Padahal hidup sehat itu sangat sederhana dan tidak perlu mahal. Disekeliling kita banyak hal yang bisa membuat kita bahagia. Pemandangan yang indah, bunyi burung dipagi hari, melihat anak kecil yang bergembira riah.  Banyak tumbuh-tumbuhan disekitar kita. Semuanya bermanfaat untuk kesehatan kita. Dedaunan disekitar kita umumnya mengandung anti oksidan. Satu jenis tumbuhan saja bisa mengatasi berbagai penyakit. Tumbuhan disamping sebagai obat juga mengandung berbagai macam vitamin dan mineral.  Kita perlu mengenal tumbuhan itu, pengenalannya bisa melalui buku dan juga bisa melalui pengalaman yang sudah mencoba. Banyak orang tua kita yang sudah mengenalnya. Bahkan beberapa penyakit yang tidak bisa diobati secara medis bisa diobati dengan herbal.  Beberapa herbal yang disepelehkan, tetapi ternyata bisa mengobati penyakit. Hanya saja sekarang ini orang lebih percaya kepada pengobatan medis. Sehingga pengobatan herbal hanya al...
Post a Comment
Read more