Skip to main content

Jahe Mencegah dan Merunkan Obesitas

Jahe termasuk rempah yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Vitamin, mineral dan anti oksidan yang terdapat pada jahe menjadikannya sebagai rempah yang paling dicari. Jahe dalam bahasa bugis dikenal dengan nama laiyah. Jahe memiliki rasa yang pedis bila dikunyah ataupun diminum. 

Jahe juga bisa dijadikan sebagai minuman untuk diet karena setelah diminum akan mempertahankan kelaparan (lama baru lapar). Dengan demikian meminumnya bisa mengobati dan mencegah obesitas.

Flickr


Jahe apabila diminum rutin secara teratur sebelum tidur akan menghancurkan lemak yang menempel didinding usus. Sehingga melancarkan pencernaan dan mencegah penumpukan lemak serta mencegah naiknya berat badan. Atau mencegah perut buncit. 

Jahe mengandung gingerol yang berfungsi untuk meningkatkan laju metabolisme dan pembakaran kalori dalam tubuh. Zat ini juga berfungsi untuk melebarkan pembuluh darah sehingga peredaran darah menjadi lancar. 

Catatan : bahwa ketika mengkonsumsi jahe tetap harus dijaga pola makan sehat. Karena walaupun minum jahe terus tetapi pola makan tidak diperbaiki maka tetap saja akan gemuk. 

Pola makan yang dimaksud adalah porsi makan yang mengandung lemak dikurangi. Kurangi cemilan yang kurang sehat seperti krupuk yang mengandung banyak MSG atau terlalu manis. Perbanyak makan sayuran dan buah. 

Mengkonsumsi jahe berlebihan juga bisa menyebabkan lambung bermasalah, mual dan lainnya. Ibu hamil minta petunjuk dulu ke dokter apabila mau mengkonsumsi untuk tujuan tertentu.

Kurangnya gerak juga akan mempengaruhi kegemukan. Olehnya itu rajin olahraga setiap hari. Sehinggja lemak dalam tubuh bisa dibakar oleh aktivitas gerak. Pola makan yang dianjurkan oleh Nabi Kita Muhammad Sallallahu Alaihi Wasallam " Makan apabila lapar dan berhenti sebelum kenyang" 

Sekian dan terimakasih jangan lupa komen dan bagikan agar bermanfaat untuk banyak orang.

Baca Juga : 

Jahe bisa mengatasi asma untuk penderita saluran pernapasan. 

Jahe merupakan obat anti peradangan

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Manfaat Pohon Tammate atau Pohon Jawa

Pohon tammate (Makassar), Pohon Kalimbajo (Bugis), atau yang umum disebut pohon Jawa nama latin  Lannea Coromandelica. Tammate artinya pohon yang susah mati. Walaupun diletakkan ditanah dalam dalam posisi dibaringkan, ditancapkan terbalik. Pohon tetap mengeluarkan daun. Pada musim kemarau pohon ini biasanya juga mengugurkan daunnya.  Baca Juga : Manfaat dan Kandungan daun tammate untuk kesehatan manusia Pohon ini banyak dimanfaatkan sebagai pohon pelindung atau pagar. Keuntungan saat dibuat pagar hidup karena biar musim kering masih bisa tumbuh. Apatalagi kalau musim hujan. Atau pohon ini juga biasa dipakai sebagai pohon peneduh. Pohon memiliki kulit yang tebal dan tahan terhadap kekeringan. Pohon memiliki banyak manfaat terutama untuk menyembuhkan luka, mengobati sakit mag dan lain-lain. Saya teringat waktu kecil dahulu,  saya biasanya kehutan untuk mencari burung dengan cara memasang jerat. Ketika saya memanjat dipagar teman saya terjatuh dan keteak tersangkut di...
1 comment
Read more

Manfaat Daun Tammate

Disamping kulit batang pohon tammate atau kayu jawa ternyata daun pohon tammate juga memiliki manfaat yang luar biasa. Menurut hasil penelitian ekstrak daun tammate bisa menghambat pertumbuhan bakteri Staphylococcus aureus. Bakteri ini yang bisa menyebabkan terjadinya infeksi pada kulit termasuk telapak tangan dan telapak ki, pernapasan, dan bisa menginfeksi pencernaan. Baca : Cara mengobati penyakit gula dengan kunyit Infeksi pencernaan dapat terjadi apabila masuk ke dalam tubuh kita. Ketika masuk maka akan menimbulkan mual, muntah, dan bisa menyebabkan tekanan darah rendah. Penularan bisa terjadi melalui interaksi dengan seseoran yang terinfeksi. Atau tangan tidak steril saat aktivitas makan dan minum. Manfaat Daun Kayu Tammate Penawar Racun/Bisa Daun kayu tammate berfungsi sebagai penawar racun atau bisa dari beberapa hewan berbisa seperti ular dan serangga. Cara penggunaannya yaitu dengan memanfaatkan pucuk daun tammate, ambil secukupnya kemudian tumbuk dan bisa juga dicampur sedi...
1 comment
Read more

Kandungan Kimia Kayu Jawa atau Kayu Tammate

Secara empiris kulit kayu jawa atau kayu tammate sudah terbukti bisa mengobati berbagai macam penyakit.  Penyakit yang  bisa ditangani dengan menggunakan  kayu jawa tersebut diantaranya luka, muntah, mencret, penyakit mata, sakit mag dan lain-lain sebagainya. Baca juga : Manfaat daun kayu tammate atau daun jawa Hampir setiap daerah yang ada di Indonesia telah mengakui bahwa kayu tammate ini memiliki kemanjuran dalam mengobati luka. Tentu saja hal ini menarik para ilmuan untuk mencari kenapa bisa seperti itu. Dari situlah para ahli menyimpulkan kandungan yang terdapat pada kayu tammate ini. Diantaranya : Saponin, tanin, plavonoid, glikosida dan fenol. Kelima bahan tersebut berperanan dalam menangani berbagai macam penyakit. Saponin  Saponin merupakan senyawa kimia yang terdapat pada sebagian besar tumbuhan. Merupakan glikosida ampifatik yang apabila dikocok akan mengeluarkan busa. Dimana busa yang dihasilkan tidak muda hilang.  Saponin dalam kulit kayu jawa berpe...
Post a Comment
Read more