Daun serai merupakan tanaman rempah yang sangat disukai oleh masyarakat di Indonesia. Karena aromanya yang khas menjadikan rempah ini sangat dibutuhkan oleh masyarakat. Dalam kuliner masakan ini sangat dicari, tetapi disamping sebagai bumbu masak ternyata serai ini mengandung banyak manfaat untuk kesehatan.
Kandungan kimia yang berfariasi tentu saja bisa dijadikan sebagai obat untuk kesehatan tubuh. Serai memiliki zat anti mikroba, anti oksidan, anti kanker dan anti peradangan. Kandungan lain seperti vitamin A, C, folat, zat besi, magnesium, tembaga, potasium, kalsium dan mangan.
Beberapa manfaat dari serai adalah membantu sistem pencernaan, menurunkan tingkat gula darah, mengalahkan insomnia, menurunkan berat badan, kesehatan kulit dan tentu saja masih banyak manfaat yang lain.
Demikianlah beberapa manfaat dari setai, semoga bisa dijadikan sebagai bahan literatur untuk kesehatan anda
By. Habba74

Comments
Post a Comment