1001 Manfaat Daun Kelor

Daun kelor merupakan sayuran yang memiliki fungsi yang luar biasa. Karena fungsinya yang luar biasa membuat tanaman ini sangat dibutuhkan. Berbagai macam penyakit yang bisa sembuh dengan mengkonsumsinya. Baik itu penyakit ringan maupun penyakit kronis. 

                   Sumber gb. google.com

Sayuran ini termasuk sayuran yang sangat murah dan mudah didapatkan. Tanaman ini bisa dijadikan sebagai tanaman pagar, tanaman pekarangan, bisa ditanam dipot, dll. Cara menanamnya juga sangat mudah cukup ditancapkan tangkainya atau batangnya dalam tanah maka akan tumbuh.

Beberapa penyakit yang bisa disembuhkan oleh daun kelor diantaranya asam urat, darah tinggi, kolestrol, diabetes, luka dalam, sakit mats, strok dan lainnya. Olehnya itu rajin-rajinlah mengkonsunya baik sebagai sayuran atau bisa juga dibuat bahan kue. Misalnya dijadikan sebagai pewarna alami untuk kue. 

• Baca juga: Kanker tidak perlu ditakuti karena banyak obatnya
• Baca juga : 1001 manfaat cabe bagi kesehatan 

Berikit ini beberapa manfaat dan kandungan  dari daun kelor : 

1. Memiliki kandungan mineral yang spesial seperti zinc, potasium, dan kalsium. Dimana mineral ini memiliki manfaat untuk mencegah serangan virus penyakit
2. Memiliki kandungan benzil isothiocynate dimana zat ini dari hasil penelitian bisa melawan perkembangan sel kanker dalam tubuh.
3. Bisa menurunkan kolestrol dan bahkan lebih efektif dibanding obat-obat kimia.
4. Membantu masalah lambung dan pencernaan terutama masalah asam lambung bisa ditekan dimana mengandung efek anti-ulkus untuk mengobati maag dan penyakit perut lainnya. 
5. Memiliki kemampuan untuk menghambat penyakit liver
6. Dengan mengkonsumsi daun kelor maka akan meningkatkan metabolisme tubuh dan membantu pembakaran kalori dengan cepat. 
7. Membantu untuk diet karena memilifki serat yang tinggi. 
8. Bisa mengurangi migrain, sakit kepala dan semua nyeri yang dirasakan tubuh karena berfungsi sebagai analgesik alami.
9. Daun kelor memiliki anti-inflamasi yang bisa meringankan arthiritis dan peradangan

Hakim Bey dalam bukunya All Think Moringa (2010) menyebutkan tentang keunggulan nutrisi yang terdapat dalam daun kelor, diantaranya :

• Vitamin A, 10 kali lebih banyak dari wortel
• Vitamin C, 0,75 kali lebih banyak dari jeruk
• Vitamin C, 10 kali lebih banyak dari anggur
• Vitamin E, 3 kali lebih banyak dari bayam
• Protein, 2 kali lebih banyak susu
• Protein, 9 kali lebih banyak dari yougurt, 
• Protein, 3 kali lebih banyak dari telur
• Zat besi, 25 kali lebih banyak dari bayam, dan
• Zat besi, 3 kali lebih banyak dari almond

Demikianlah beberapa manfaat dari daun kelor. Semoga bisa dijadikan sebagai acuan untuk menjaga kesehatan kita. Sebab mengkonsumsi secara rutin akan membuat tubuh sehat dan terhindar dari beberapa penyakit serta bisa memberi daya tahan tubuh.