Manfaat Buah Flum Untuk Kesehatan

Hanya sedikit orang Indonesia yang mengetahui apa itu buah plum. Kurangnya pengetahuan mereka karena memang buah ini tidak dibudidayakan dinegara kita. Tetapi umumnya didatangkan dari luar negeri. Sampai sekarang buah ini sudah masuk ke swalayan.

Berbagai macam kandungan buah plum tentunya juga sangat baik untuk kesehatan. Terutama kandungan vitamin A, vitamin C, vitamin K dan serat. Buah plum memiliki rasa eksotis antara masam dan manis. Memiliki kalori rendah sehingga tidak membahayakan penyakit gula darah. Juga baik untuk kesehatan yang lainnya, ibu hamil, diet, dan sebagainya. Disamping juga menetralkan radikal bebas karena memiliki zat anti oksidan.

Buah plum memiliki memiliki warna yang bermacam-macam. Jumlah itu diperkirakan 2.000 varietas. Tetapi yang umum dikenal adalah hitam dan merah.

Buah ini juga sangat baik untuk kesehatan tulang. Supaya manfaatnya bisa dirasakan terutama untuk diet dan kesehatan, maka sebaiknya dikonsumsi secara teratur dan tidak berlebihan.

Buah plum bisa membuat tubuh jadi ramping karena kandungan serat buah ini yang tinggi. Dengan demikian buah ini cocok sebagai pelangsing alami. Kandungan serat yang tinggi dan indeks glikemiknya rendah. Sehingga bisa membuat sistem pencernaan lambat mencernanya. Jadi cocok juga untuk orang yang sakit gula.

Orang yang panyakit gula biasanya kuat makan atau sedikit-sedikit lapar. Dengan mudanya lapar membuat selalu mau makan. Karena buah ini susah dicerna oleh usus maka membuat kita terasa kenyang terus. Maka mengkonsumsi buah ini secara rutin akan membuat kadar gula turun dan bisa mencegah penyakit gula berlanjut. Info cara budidaya tanaman plum di Indonesia

Cara mengkonsumsinya bisa dikeringkan, bisa dimakan segar atau bisa dibuat jus-jusan.

Comments

Manfaat Pohon Tammate atau Pohon Jawa

Pohon tammate (Makassar), Pohon Kalimbajo (Bugis), atau yang umum disebut pohon Jawa nama latin Lannea Coromandelica. Tammate artinya pohon yang susah mati. Walaupun diletakkan ditanah dalam dalam posisi dibaringkan, ditancapkan terbalik. Pohon tetap mengeluarkan daun. Pada musim kemarau pohon ini biasanya juga mengugurkan daunnya. Baca Juga : Manfaat dan Kandungan daun tammate untuk kesehatan manusia Pohon ini banyak dimanfaatkan sebagai pohon pelindung atau pagar. Keuntungan saat dibuat pagar hidup karena biar musim kering masih bisa tumbuh. Apatalagi kalau musim hujan. Atau pohon ini juga biasa dipakai sebagai pohon peneduh. Pohon memiliki kulit yang tebal dan tahan terhadap kekeringan. Pohon memiliki banyak manfaat terutama untuk menyembuhkan luka, mengobati sakit mag dan lain-lain. Saya teringat waktu kecil dahulu, saya biasanya kehutan untuk mencari burung dengan cara memasang jerat. Ketika saya memanjat dipagar teman saya terjatuh dan keteak tersangkut dikayu dan berda

Manfaat Daun Tammate

Disamping kulit batang pohon tammate atau kayu jawa ternyata daun pohon tammate juga memiliki manfaat yang luar biasa. Menurut hasil penelitian ekstrak daun tammate bisa menghambat pertumbuhan bakteri Staphylococcus aureus. Bakteri ini yang bisa menyebabkan terjadinya infeksi pada kulit termasuk telapak tangan dan telapak ki, pernapasan, dan bisa menginfeksi pencernaan. Baca : Cara mengobati penyakit gula dengan kunyit Infeksi pencernaan dapat terjadi apabila masuk ke dalam tubuh kita. Ketika masuk maka akan menimbulkan mual, muntah, dan bisa menyebabkan tekanan darah rendah. Penularan bisa terjadi melalui interaksi dengan seseoran yang terinfeksi. Atau tangan tidak steril saat aktivitas makan dan minum. Manfaat Daun Kayu Tammate Penawar Racun/Bisa Daun kayu tammate berfungsi sebagai penawar racun atau bisa dari beberapa hewan berbisa seperti ular dan serangga. Cara penggunaannya yaitu dengan memanfaatkan pucuk daun tammate, ambil secukupnya kemudian tumbuk dan bisa juga dicampur sedi

Manfaat Pepaya Masak Untuk Memperbaiki Pencernaan

Buah pepaya rasanya sangat nikmat. Dan dibalik kenikmatannya pepaya memiliki kandungan serat , vitamin, karotenoid ,lutein, lycopene dan dan asam amino. Buah pepaya sangat baik untuk mengatasi sembelit atau susah BAB dan juga mencegah wasir, karena mengandung enzim papain dan serat. olehnya itu sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi setelah makan. baca juga : daun pepaya bisa mengobati penyakit malaria Penelitian menunjukkan bahwa kandungan papain dalam buah pepaya dapat membunuh parasit yang mengganggu aktivitas pencernaan dalam usus. Enzin papain yang terdapat pada pepaya masak bisa melumatkan makanan dan menyerap nutrisi ke dalam tubuh. Jadi dengan demikian mengkonsumsi pepaya secara rutin bisa menjadi solusi usus yang bermasalah. Demikianlah penjelasan kami, semoga bermanfaat. Berita terkait : manfaat buah alpokad bagi kesehatan

HERBAL SEHAT ALAMI

Search This Blog