Sehat Dengan Sikat Gigi Minimal 5 Kali Dalam 1 Hari

Salah satu bagian tubuh yang paling beraktivitas adalah mulut. Mulut merupakan tempat singgahnya makanan untuk pertamakalinya.

Gigi mempunyai peranan yang sangat sentral untuk mengunyah makanan. Namun demikian sisa-sisa makanan akan tersisisah dan melengket digigi dan mulut. Tentu saja kalau dibiarkan akan merusak pencernaan nantinya. Terutama kalau kuman itu berkembang dimulut.

Menurut pakar kesehatan,dokter dan vendor pasta gigi kita hendanya sikat gigi 2 kali dalam 1 hari. Yaitu pagi dan malam sebelum tidur. Namun demikian Rasulullah menganjurkan kita lebih dari itu bahkan setiap mau sholat.

Rasulullah Bersabda :

" Sekiranya tidak memberatkan ummatku (manusia), maka aku akan perintahkan kepada mereka untuk bersiwak(menggosok gigi) pada setiap kali hendak sholat (HR.Bukhari dan Muslim).

Sabda lain:

"Aku terlalu sering memperingatkan kepada kalian untuk bersiwak." HR. Bukhari.

Tentu saja ada perbedaan antara dokter dengan Nabi kita. Dokter membatasi 2 kali karena kandungan kimia yang terdapat pada pasta gigi akan merusak email gigi kalau lebih dari itu. Sementara Rasulullah dengan siwak justru baik kalau sering karena siwak sifatnya alami. Makanya tidak berbahaya bagi tubuh kita.

Seandainya dihitung keseharian Rasulullah maka hendalnya seorang muslim melakukan sekitar 20 kali menyikat gigi (bersiwak). Misal setiap mau sholat 5 waktu, sholat duha, sholat witir, ketika masuk rumah, setiap seledai makan, sebelum tidur atau sesudah bangun.
Baca juga:

• Olahraga ringan Rasulullah dalam menjaga kesehatan sehingga beliau menjadi manusia paling sehat didunia.
• Jangan biarkan kuku anda jadi sarang setan karena panjang

Siwak atau miswak merupakan ranting tanaman arak (Salvadora persical). Dimana memilki manfaat alami untuk membunuh dan menghambat pertumbuhan bakteri, mengikis plak, mencegah gigi berlubang serta memelihara gusi.

Dari hasil penelitian siwak mengandung : klorida, fluorida, trimetilamin, vitamin c, silika, dan sulfur. Tentu saja semua komponen unsur tersebut sangat baik untuk kesehatan gigi. Misal mencegah karies gigi, penyembuhan gusi, menghilangkan noda gigi, dan bau yang khas membuat gigi dan mulut tambah harum dan terbebas dari kuman. Dan bahkan bisa mencegah terjadinya kanker mulut.

Masyaallah luar biasa. Mari kita amalkan sunnah ini semoga kita dapat berkah dalam masalah ini.

Sekian dan terima kasih